两性心理健康——两性关系中古往今来造句，你是在“讨好”还是“给予”-他心理
给予是在爱的名义下，而讨好是在内心恐惧名义下。萨提亚讲到四种有问题的交往模式，其中之一就是“讨好”蛟龙突击队，这种讨好背后是压抑了自己真实的需求和感受。在家里，面对伴侣，面对孩子，你是在讨好吗？
女人在关系中常常出现“无时无刻地讨好对方”的问题。你可能会说：“喔！这对我不适用，我很好，绝不可能傻傻地取悦他人。”然而多数的女人并没有发现，自己正努力在讨好人，其中也因为我们并不清楚“讨好”与“给予”的差异，而我们也不曾被教导过如何给予，而将给予和讨好错置。
在你的关系中，成为讨好者非常容易破坏你的吸引力，我们常否认这个事实。
究竟什么是“讨好”呢？
讨好和给予是来自不同的心理状态。当你试图讨好某人，你是出自于恐惧的内在——“害怕失去爱”、“极度渴望”与“匮乏”猫耳宝贝，当中你也期待有所回报，也许是一个响应、认可或脱离你惹上的麻烦。然而这并不是说，你不能渴望某人的认可或者感到恐惧，重点在于，你不想要与你这股内在感受在一起，你持续讨好他人来让你不用与恐惧共存。
给予，则来自于自我尊重的内在。给予在于当你真诚关心他人、他们的未来以及他们真正需要的，而并不是去做他们想要或似乎想要的事情。让我们来看看“讨好的例子”：
1. 当女人已经朋友约定好，但男人一打电话要求见面，便立即与朋友变卦。
因为她的内心对于向男人说“不”感到愧疚。为什么呢？因为她觉得她可能失去男人的爱。
2. 为爱人堆栈自己的行程，为周遭的人做太多事情韩姨。
你过度关心照料你爱的对方，他提出的要求你使命必达，导致你无法按自己的行程走，必须取消或延宕与朋友的约会。依旧糟糕的是，你也试图讨好朋友，你太恐惧以致于无法打电话告诉对方你将会迟到，而让对方对你失望至极，就因为你将她们蒙在鼓里。
3. 父母给予任何孩子想要的东西（或几乎是任何东西）。
这是最经典的讨好例子。他们认为这么做是出自于爱胭脂稻，的确是，但这个行为本身保罗名莎，更多是来自于不想失去孩子的爱、情感或与孩子的连结。毕竟，当有人越能依赖你，你越感到安全，这恰恰会导致孩子的心理健康受损。
究竟什么是“给予”呢？
讨好者最经典的台词是：“我想让他……”，譬如“我想让他快乐”“我想让他舒服”。亲爱的，你知道吗？当你在做这些事时，其实你也暴露你的恐惧与不安，而乐于被你讨好的人，往往是你生命中不想要拥有的人。为什么呢？因为他们会知道如何操纵你的不安，知道你拼命地汲取爱与认可，而很可能对你予取予求。
给予是一种行为、讯息、姿势，出自于内在的自重，它是因为你拥有足够的内在资源，在给予他人时你不会感到匮乏。相反的，讨好者拥有极少甚至没有内在资源（或者你可以说内在价值），因为他们唯有在讨好他人时，可以自我感觉良好，当感觉消失或匮乏时，他们必须再做些什么来讨好别人。那究竟什么是给予呢？
1. 给予可以是，告诉你要好的女性友人红豆减肥，如果她可以改变饮食与生活习惯，她会气色更好也看起来更美丽，而不是仅仅告诉她，喔亲爱的，你看起来很完美。
2. 给予可以是，不想要就不跟你的男人做爱，而不是像条死鱼躺在那让他做他想做的事，好像他跟充气娃娃上床一样。
3. 给予可以是，告诉你的男人你需要为自己留点时间盗马记粤语，充充电，可以回到关系中有更多的给予省电精灵，而不是当他说他想念你就非要见他不可。
那么，该如何“给予”而不是“讨好”呢？
学习如何真诚地给予一个男人（或者任何人）并不是一件轻松简单的事情，它是一个漫长的学习与练习的过程。
第一步：现在拿起一张纸，写下你过去一个月为了讨好某人所做的所有决定（或者你记得住的）。
对于你所列下的每一个决定，写下这个决定所产生的结果。你对于做了这个决定之后的感受如何卡拉肖克·玲？这个你想讨好的人他是怎么反应的？是你想要的反应吗？你希望这个反应可以持续下去吗赵少康？
第二步：对于“你如何让人不爽”，钱景峰或者你必须在此时做些什么，避免有人对你不悦，又或者你可能让人失望、让人不喜欢你。对于这些想法温佩琪，从现在起，开始练习新语言。
当你意识到你的举动是出于恐惧，问问自己阿纤，什么是可以同时让我跟他都受惠？什么才是真正有益于我们的关系？
发自内心的给与，需要更大的心理能量
你可能害怕在某些情境里说出自己的意见，因为它可能不是这么“聪明”或“正确”，当被说出来时，别人可能会排斥你。但事实是，对这些人真诚的给予，将可以确实表明自己的立场。
当我们时时要求自己当好女人、乖女人时，我们压抑自己的声音，顺从别人的意见和渴望水浒英雄谱，却不一定能获得相对的尊重，在关系中反而被吃得死死的。的确，在我们的社会里，我们不敢反抗权威，讲求和谐的华人文化，男性常具备较高的地位，因此我们在为人处事常以和为贵罗晓韵，有时这让关系相敬如宾，有时这让女性难以拥有自我，所以，去正视你过去的付出，所得到的响应，去了解你的恐惧与不安，在看见之后逐步修改，让我们开始学习发自内心的给予吧！
本群是来访者交流群，欢迎大家加入。心理咨询师侯飞翔会每天晚上九点到十点跟大家交流讨论心理健康方面问题。侯飞翔，男五话寺，中级心理治疗师，二级心理咨询师，心理动力学取向，毕业于华中师范大学，心理学硕士。曾在高校从事心理健康教育工作，擅长青少年及女性相关心理障碍的心理治疗与咨询。
心理是一朵敏感脆弱的花朵，我们用心呵护，用爱灌溉。
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给予是在爱的名义下，而讨好是在内心恐惧名义下。萨提亚讲到四种有问题的交往模式，其中之一就是“讨好”蛟龙突击队，这种讨好背后是压抑了自己真实的需求和感受。在家里，面对伴侣，面对孩子，你是在讨好吗？
女人在关系中常常出现“无时无刻地讨好对方”的问题。你可能会说：“喔！这对我不适用，我很好，绝不可能傻傻地取悦他人。”然而多数的女人并没有发现，自己正努力在讨好人，其中也因为我们并不清楚“讨好”与“给予”的差异，而我们也不曾被教导过如何给予，而将给予和讨好错置。
在你的关系中，成为讨好者非常容易破坏你的吸引力，我们常否认这个事实。
究竟什么是“讨好”呢？
讨好和给予是来自不同的心理状态。当你试图讨好某人，你是出自于恐惧的内在——“害怕失去爱”、“极度渴望”与“匮乏”猫耳宝贝，当中你也期待有所回报，也许是一个响应、认可或脱离你惹上的麻烦。然而这并不是说，你不能渴望某人的认可或者感到恐惧，重点在于，你不想要与你这股内在感受在一起，你持续讨好他人来让你不用与恐惧共存。
给予，则来自于自我尊重的内在。给予在于当你真诚关心他人、他们的未来以及他们真正需要的，而并不是去做他们想要或似乎想要的事情。让我们来看看“讨好的例子”：
1. 当女人已经朋友约定好，但男人一打电话要求见面，便立即与朋友变卦。
因为她的内心对于向男人说“不”感到愧疚。为什么呢？因为她觉得她可能失去男人的爱。
2. 为爱人堆栈自己的行程，为周遭的人做太多事情韩姨。
你过度关心照料你爱的对方，他提出的要求你使命必达，导致你无法按自己的行程走，必须取消或延宕与朋友的约会。依旧糟糕的是，你也试图讨好朋友，你太恐惧以致于无法打电话告诉对方你将会迟到，而让对方对你失望至极，就因为你将她们蒙在鼓里。
3. 父母给予任何孩子想要的东西（或几乎是任何东西）。
这是最经典的讨好例子。他们认为这么做是出自于爱胭脂稻，的确是，但这个行为本身保罗名莎，更多是来自于不想失去孩子的爱、情感或与孩子的连结。毕竟，当有人越能依赖你，你越感到安全，这恰恰会导致孩子的心理健康受损。
究竟什么是“给予”呢？
讨好者最经典的台词是：“我想让他……”，譬如“我想让他快乐”“我想让他舒服”。亲爱的，你知道吗？当你在做这些事时，其实你也暴露你的恐惧与不安，而乐于被你讨好的人，往往是你生命中不想要拥有的人。为什么呢？因为他们会知道如何操纵你的不安，知道你拼命地汲取爱与认可，而很可能对你予取予求。
给予是一种行为、讯息、姿势，出自于内在的自重，它是因为你拥有足够的内在资源，在给予他人时你不会感到匮乏。相反的，讨好者拥有极少甚至没有内在资源（或者你可以说内在价值），因为他们唯有在讨好他人时，可以自我感觉良好，当感觉消失或匮乏时，他们必须再做些什么来讨好别人。那究竟什么是给予呢？
1. 给予可以是，告诉你要好的女性友人红豆减肥，如果她可以改变饮食与生活习惯，她会气色更好也看起来更美丽，而不是仅仅告诉她，喔亲爱的，你看起来很完美。
2. 给予可以是，不想要就不跟你的男人做爱，而不是像条死鱼躺在那让他做他想做的事，好像他跟充气娃娃上床一样。
3. 给予可以是，告诉你的男人你需要为自己留点时间盗马记粤语，充充电，可以回到关系中有更多的给予省电精灵，而不是当他说他想念你就非要见他不可。
那么，该如何“给予”而不是“讨好”呢？
学习如何真诚地给予一个男人（或者任何人）并不是一件轻松简单的事情，它是一个漫长的学习与练习的过程。
第一步：现在拿起一张纸，写下你过去一个月为了讨好某人所做的所有决定（或者你记得住的）。
对于你所列下的每一个决定，写下这个决定所产生的结果。你对于做了这个决定之后的感受如何卡拉肖克·玲？这个你想讨好的人他是怎么反应的？是你想要的反应吗？你希望这个反应可以持续下去吗赵少康？
第二步：对于“你如何让人不爽”，钱景峰或者你必须在此时做些什么，避免有人对你不悦，又或者你可能让人失望、让人不喜欢你。对于这些想法温佩琪，从现在起，开始练习新语言。
当你意识到你的举动是出于恐惧，问问自己阿纤，什么是可以同时让我跟他都受惠？什么才是真正有益于我们的关系？
发自内心的给与，需要更大的心理能量
你可能害怕在某些情境里说出自己的意见，因为它可能不是这么“聪明”或“正确”，当被说出来时，别人可能会排斥你。但事实是，对这些人真诚的给予，将可以确实表明自己的立场。
当我们时时要求自己当好女人、乖女人时，我们压抑自己的声音，顺从别人的意见和渴望水浒英雄谱，却不一定能获得相对的尊重，在关系中反而被吃得死死的。的确，在我们的社会里，我们不敢反抗权威，讲求和谐的华人文化，男性常具备较高的地位，因此我们在为人处事常以和为贵罗晓韵，有时这让关系相敬如宾，有时这让女性难以拥有自我，所以，去正视你过去的付出，所得到的响应，去了解你的恐惧与不安，在看见之后逐步修改，让我们开始学习发自内心的给予吧！
本群是来访者交流群，欢迎大家加入。心理咨询师侯飞翔会每天晚上九点到十点跟大家交流讨论心理健康方面问题。侯飞翔，男五话寺，中级心理治疗师，二级心理咨询师，心理动力学取向，毕业于华中师范大学，心理学硕士。曾在高校从事心理健康教育工作，擅长青少年及女性相关心理障碍的心理治疗与咨询。
心理是一朵敏感脆弱的花朵，我们用心呵护，用爱灌溉。
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