抗感冒主题班会

　　《抗感冒主题班会》
　　一、班会背景
　　随着季节的变换，气温的波动，感冒病毒也开始活跃起来。为了提高同学们的健康意识，增强抵抗力，预防感冒，我们班级决定开展一次以“抗感冒”为主题的主题班会。本次班会旨在普及感冒知识，提高同学们的自我防护能力，共同营造一个健康、和谐的班级氛围。
　　二、班会目标

提高同学们对感冒的认识，了解感冒的症状、传播途径及预防措施。
增强同学们的自我防护意识，养成良好的生活习惯，提高身体素质。
培养同学们的团队合作精神，共同应对感冒疫情。

　　三、班会流程

开场致辞

　　主持人：尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！随着季节的变化，感冒病毒也开始活跃起来。为了提高我们的健康意识，预防感冒，今天我们班级开展了一次以“抗感冒”为主题的主题班会。希望通过这次班会，我们能够共同学习感冒知识，提高自我防护能力，为我们的健康保驾护航。

感冒知识讲座

　　主讲人：某医院医生
　　（1）感冒的定义及分类
　　感冒是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为上呼吸道感染。根据病情轻重，感冒可分为普通感冒和流行性感冒。
　　（2）感冒的症状
　　感冒的主要症状包括：发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、鼻塞、头痛、乏力等。
　　（3）感冒的传播途径
　　感冒主要通过空气、飞沫传播，接触患者使用过的物品也可能导致感染。
　　（4）感冒的预防措施

　　保持良好的个人卫生，勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

　　加强锻炼，提高身体素质。

　　注意保暖，避免受凉。

　　保持室内空气流通，定期开窗通风。

　　避免去人多拥挤的地方，减少感染机会。

　　接种流感疫苗。

　　同学们分享抗感冒经验


　　同学们：大家好！以下是我个人在预防感冒方面的一些经验，希望能对大家有所帮助。
　　（1）保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
（2）合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。
（3）加强锻炼，提高身体素质。
（4）注意保暖，避免受凉。
（5）保持室内空气流通，定期开窗通风。

班级抗感冒行动计划

　　（1）成立班级抗感冒小组，负责班级感冒情况的统计和上报。
（2）定期开展班级卫生检查，确保教室、宿舍等场所的卫生。
（3）加强班级体育锻炼，提高同学们的抵抗力。
（4）开展班级健康知识讲座，普及感冒预防知识。

结束语

　　主持人：感谢各位同学的积极参与和分享，希望通过这次班会，我们能够共同提高对感冒的认识，增强自我防护意识。让我们携手共进，为班级的和谐、健康贡献自己的力量！
　　四、班会总结
　　本次抗感冒主题班会取得了圆满成功。同学们通过学习感冒知识，提高了自我防护意识，为班级的和谐、健康奠定了基础。在今后的日子里，让我们共同努力，为打造一个无感冒的班级环境而奋斗！