【视频】防暑祛湿是重点 小暑时节-三水新闻
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民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，人体出汗多，消耗大，再加之劳累，更加不能忽略对身体的养护。明天就是小暑了颓唐的意思，如何避免暑热影响健康长毛狗电影，一起去看看。道姑妙妙
区气象局今日继续发布高温黄色预警信号，最高气温在35度左右，至此，三水高温天气已持续多日。天气炎热钜记饼家，不少市民都说，一到户外就很容易出汗中奖囧事，心情也难免烦躁义犬报火警。大家又有什么消暑方法呢？
市民
我们消暑方式的话就是在家里吹空调失贞弃后，炖下绿豆汤解下暑，给小孩做一些酸奶冷冻，让他们也感受下凉爽。
中医认为，湿与热在一起叫湿热，湿与暑在一起就是暑湿，小暑时节养生的重点是防暑祛湿。建议市民在高温时段尽量减少外出，切勿狂吃冷冻食物狂吹空调。一味贪图凉快，会将湿气埋在体内财慧网。这段时间在饮食方面重点是防湿健脾胃，以清淡为主璇玑局，不要熬夜，保持心态平和，规律睡眠金圣宫娘娘。
佛山市中医院三水医院治未病中心 邓海珊
一方面要带帽子防晒，另一方面外出回来后要在室内凉一下，但又不要风扇和空调直吹，因为这样比较容易感冒，让汗过了再洗澡，还有不要喝太多生冷的东西。
此外，可以通过一些中医理疗方法，如拔火罐、艾灸、天灸等为人体祛湿猪场动力网。其中三伏天灸就对过敏性鼻炎、慢性胃炎、小儿反复感冒等多种疾病有一定疗效。对各种体虚、寒症者也比较适宜。
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明天就是天灸的初伏，市民可以来贴下天灸，因为天气炎热，人的毛孔比较开放，贴药的时候容易吸收，对于需要冬病夏治的人治疗效果是非常理想的。
据区气象局预测，小暑当日，三水的天气多云间晴，气温在27至35度之间君子难逑，下周炎热天气将持续拂樱斋主，提醒大家做好防暑降温措施钱枫勃起。
记者：于健 芦苞电视站
编辑：赵伟敏
责编：阮婷君 陈浩文
监制：黄燕玲
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