【视频】防狼防贼不如防晒！-油炸荔枝
点击上方蓝色字关注我们~
南中国应该都顺利进入了蒸煮模式，而我们大广州就进入了【烘烤】模式。
大家好，今天我是烤箱里面那只烤鸭。
在酝酿防晒报告之前，刘亦婷的学习方法和培养细节今天我们先来聊聊防晒的基本知识。
为什么要用防晒
这里请社会人告诉你：
这是美国芝加哥一位送奶工William，在30年里每日开车时他的左边的脸和胳膊更靠近卡车的车窗。经年累月，他靠车窗的左半边脸竟比右边衰老数倍，左手臂也较右手臂黝黑许多。
他的右脸仍是66岁，而左脸却足有86岁了！
太阳光中是紫外线UVB和UVA会对人体肌肤造成损伤。
UVB（波长290-320纳米的紫外线）会引起红肿、水泡、脱皮等症状。
UVA（波长320-400纳米的紫外线）会晒黑皮肤李旻果，并到达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化；并且这些影响是可累加的、不可逆的。
尤其痘皮和敏感皮，紫外线会增加皮肤的负担，有痘印的话更容易色素沉积。
黑不是问题，最惨是痘印和斑，美白淡斑精华多贵啊！绥棱天气！！！
如何进行防晒
先说说我自己，天生黑底（我爸外号黑佬），现在我的皮肤虽然不能说粉嫩粉嫩，但也算是白皙， 因为我最在乎的事情就是：不要让我晒太阳！（秀秀我的爪子）
不是废话市川染五郎，最好的防晒就是不要晒！！
出门最好的防晒装备永远都是长袖上衣长裤、遮阳伞、宽檐帽。
当然我们也是要美美的，大热天露个肩露个背，不可能天天包得跟木乃伊一样出门，所以防晒霜就是对露出来的皮肤进行保护。
可以不化妆，但是一定会搽防晒霜，因为所有皮肤暗沉干燥老化的问题90%都来源于紫外线，所以防晒霜是所有护肤品中最重要的。
当然，搽防晒霜让皮肤又多了一层东西，但是两害相权取其轻，比起来多一层东西，我还是觉得晒黑斯蒂夫·波林！晒伤！晒老！更加可怕，厚厚的一层防晒让我更有安全感。
防晒霜的数值
如上文所述，防晒防的就是UVA和UVB。
所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说瑞蓝二号 ，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8=160（200）分钟左右。具体可以参考下表：
SPF值 使用条件
2－8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天
9－20 夏日早晚和中等强度阳光
21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光
大于30 特定环境下，强烈阳光照射
PA指数是日本发明的，美国没有PA标准，PA+代表防晒时效约2小时，PA值指数对应代表的含义如下:
PA值 有效防护时间
PA+ 大约4小时
PA++ 大约8小时
PA+++ 超强防护
PA++++ 超强防护
很多日系防晒的一大突破就是从往年的PA+++升级到PA++++了！
由于UVA的穿透力比UVB更强封斋节 ，会损伤皮肤的胶原蛋白、破坏皮肤的弹性，最后造成快速衰老。所以理论上，PA指数相对更重要延安颂歌词。
物理防晒还是化学防晒
防晒一般分为物理和化学防晒。
物理防晒主要成分是Titanium dioxide（二氧化钛）可完全阻隔UVB，但只能隔绝波长较短的UVA，无法阻隔长光波。Zinc oxide（氧化锌），是一种重要而且使用广泛的物理防晒剂，屏蔽紫外线的原理为吸收和散射，几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB，且安全性较高，但缺点是涂起来会发白，且较为粘腻，简单来说，最安全，但是会胡你一脸。
化学防晒即化学防晒剂，又称紫外线吸收剂，是防晒剂的一种类型，通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除鞠婧袆。化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。
所以敏感肌和孕妇们安全起见请选择物理防晒。
欧美系防晒和物理防晒在某些成分狂的眼中总是无懈可击的，但是使用感真是oh my god。
我更爱日系防晒物理化学相结合，良好的使用感和良好的防晒效果都能兼顾到。
防晒用法Q&A1
防晒
搽多少
防晒要搽多少才有效？
即使SPF值和PA值特别高，没有涂够量，也是扯淡的，真正要达到你起码得擦3mm厚。脸上每次要涂差不多1元硬币大小。
所以防晒和卸妆一样，是最不能省着用的产品，擦少了还不如不擦！
同时，防晒需要经常补涂，因为衣服蹭刮，尤其是在阳光强照射环境下，最好每两小时补擦一次。2
带妆
补防晒
带妆怎么补防晒？
化了妆的话可用带高防晒值的粉饼，补妆补防晒一举两得。邢雅晨
现在很多牌子还出了防晒散粉，轻轻一扑即可，例如城野医生防晒散粉，Allie防晒散粉。3
防晒
替代品
用带防晒值的隔离、BB霜、粉底液代替防晒，可以吗？
再重复一次，要达到防晒效果，必须要搽足量。
当然，你不怕假面也成。3
油腻
怎么办
搽了防晒觉得很油腻怎么办？
使用感特别清爽的防晒，往往防晒效果都不怎么好。所以现在我会宁可挑选稍微厚重一点的防晒。
涂完防晒5分钟等皮肤吸收，再准备化妆，脸上仍有油光的话用一张吸油纸（普通纸巾也可以）印一下。
如果不化妆的话，然后扫一层散粉，基本上就可以保持大半天不会泛油光~
防晒三大误区
误区一
秋冬和阴雨天不需要防晒
错，当然需要活金！冬天的紫外线强度会有所下降，但是减少的主要是造成晒伤的UVB而非造成衰老的UVA,UVA穿透力强，一年四季的变化都不会特别大。
所以，即使是冬天也需要严格防晒，不仅需要防晒，还需要使用UVA防护力足够的防晒产品，这一点不管冬天还是夏天都是必须的。
误区二
所有的防晒都需要卸妆
现在多数防晒都能够用洗面奶洗干净，即使是防水防汗的安耐晒，用温水加洁面就可以卸除。
当然，脸是自己的，很多度可以自己去把握，不必尽信他人。
误区三
上一年的防晒今年还能用
一般化学防晒保质期比较短，开封后尽量赶紧用完，不要第二年再用了，物理防晒保质期稍长，但因为大部分都是物理化学混合的，所以第二年也最好别用了。
日货一般没有写明保质期，靠换包装来表示更新了营口大学园，所以只要买“新包装”就好。
过了20岁后，防晒都是我的护肤头等大事。因为我黑起来之前会持续很长时间是黄黑黄黑端木新卉，暗沉，肤色不均匀，真的好难看，毕竟看看各大品牌的美白精华乡音苑，都是非常昂贵，做好防晒苍云粑粑，能省了美白精华，省了美白丸，省了淡斑面霜，还能省粉底，毕竟晒出斑来，粉都要上多几层村田制作所，聪明的小仙女们肯定都懂得计算其中利弊。下期我们将分享一下最好用的日本防晒，敬请期待哦。
·END·油炸荔枝
安利美好，反思生活
微信号：yz-lichee
版权归作者所有，转载请注明出处。