【视频】阳光孩子的养成攻略-LLinger
作为家长，一定希望自己的孩子快快乐乐、无忧无虑地成长，但前提是孩子心理上要积极阳光。
因为心理阳光的孩子才会更加积极向上，更有自信路宪文，长大在社会中更可能实现自己的价值。
那么，怎样培养出一个心理阳光的孩子呢？家长们不妨尝试下面5个方法，让你的孩子阳光、快乐地成长。
让孩子学会独立
性格阳光的孩子倾向于更早独立，他会尝试各种方法解决生活和学习中遇到的各种难题。
3岁后的孩子，家长就可以尝试教他捡起地上的垃圾、穿简单的衣服、喂养宠物、取报纸等；
4岁到6岁的孩子就可以帮助妈妈收拾餐具、叠衣服了。这之后，整理书包、铺床、扫地、倒垃圾等简单工作都可以陆续给孩子做。
这些家务活不仅可以锻炼孩子的独立能力，也能让孩子学会承担，长大之后才能对家庭和工作负责。
让孩子多读书，读好书
从儿童绘本到童话故事，从唐诗宋词到世界名著，只要适合孩子年龄段的，内容健康向上的读物麦趣鸡盒，家长都要多鼓励孩子去读。
父母还要给孩子创造良好的阅读氛围，并拿起书籍陪孩子一起阅读。
如果孩子年纪尚小不识字，可给孩子买儿童绘本，给孩子讲睡前故事，甚至可以给孩子“玩书”。若心疼书被撕坏，可以选择更结实的牛皮纸书。
总之，从孩子一出生就应该让他接触书，长大后尽量多带孩子去书店。
让孩子学会分享
分享是一种美德，孩子不仅可以分享美食和玩具逢沢りな，更可以分享知识和心得。爱分享的孩子往往更懂礼貌，更加招人喜欢素手遮天。
孩子3岁之后，家长可以有意识鼓励孩子把玩具和小朋友分享，这可以避免孩子自私概念的形成，不会让别人觉得孩子小气、吝啬。道姑妙妙等孩子稍微再大点，家长可以告诉孩子分享的乐趣和精神：
你把好的东西分享给别人，别人有了好的东西时也会分享给你，分享是相互的。
鼓励孩子多交朋友
从出生开始，人就会接触不同的人群，由于交流的需要就会结交朋友。小朋友一样，尤其是上幼儿园后，孩子很容易就会拥有自己的好朋友。
在孩子交朋友方面，不建议家长替孩子选择交友对象，孩子的世界是单纯的，不戴“有色眼镜”的。但有两个方面需要家长要注意一下：
尽量让孩子交离家比较近的朋友。传说哥的故事一是方便带孩子经常串门找朋友玩，二是为了安全考虑，尤其是年纪较小的孩子，单独出去找朋友玩可能会遇到危险；
不能只交同性或异性朋友江恩角度线。只和同性朋友玩的孩子，长大后不善于和异性交流，可能造成恋爱困难；只交异性朋友的孩子过于了解异性，发生早恋的可能性更高。
带孩子看看外面的世界
“读万卷书不如行万里路”，经常跟父母外出的孩子视野更加开阔，接触的事物多了懂的知识就多。
父母要经常带孩子旅游，哪怕只是在所在的城市爬爬山、踏踏青。一方面可以锻炼孩子的体格，少生病；二是让孩子陶醉在大自然里，可以让身心得到放松和愉悦。
同样，”户外心理行为训练营“也鼓励孩子外出，在户外锻炼身体的同时，学习心理知识，培养孩子的阳光心态。
01
课程介绍
青少年精英腾飞计划之腾飞的未来
——青少年心理行为训练营
课程背景
儿童人格塑造，最重要外因是父母
父母需要懂得孩子
建立良好沟通亲密亲子关系
孩子的成长是一个延续的过程
每个阶段的相处方式都需要作出一些调整
而不是一成不变
对于青春期孩子的叛逆
做家长的如何不再“谈虎色变”
做到淡定从容？
如何通过心理行为训练
由家长带着孩子一起去户外
让孩子的网瘾、厌学、早恋问题
得到一键解决约拿的家 ？
本次课程
将心理学应用于家庭教育当中
通过心理学基础理论和行动学习
让你变成一个有智慧、有能力、有趣的家长
授课方式与人群
授课方式：
户外讲授、体验式学习、角色扮演、心理行为训练、家庭作业
适合人群：
4~18岁孩子家庭
培训目标与课程特色
培训目标：
通过系统学习，了解孩子行为背后的原因，培养孩子健全的人格
课程特色：
1、打破传统培训模式，离开教室红线传，在户外学习与训练，与大自然亲密接触的同时，充分吸收知识的养分；
2、课堂培训与户外拉练相结合宰相小甘罗，充实大脑，健康体魄，让孩子不再抗拒学习与改变；
3、通过心理行为训练，让家长和孩子充分体验学习的乐趣，系统学习，从根源了解行为背后的原因；
4、心理行为训练是以心理素质模型为基础，应用行为心理学、认知心理学、社会心理学和咨询心理学等学科的基本原理，以行为训练作为媒介手段，有针对性地训练和培养被干预者心理素质和心理健康水平的一种途径和手段。
课程设置
腾飞的未来--青少年户外心理行为训练
课程大纲
学习内容
课时
一、训练行程安排
具体训练行程安排将在开营前通知参营家庭
7天
二、野外生存手册
（一）不得不知的基本设备
（二）野外生存技能学习
1、路线规划
2、选择营地
3、搭建帐篷
4、拆除帐篷
5、营地建设与管理
6、工具的使用与保养
7、发送信号
（旗语、摩斯密码等）
8、预测天气与方向识别等技能提升
9、定向越野训练与户外拓展等野外生存技能学习
（三）饮食、环境和急救
1、寻找水源
2、寻找和烹饪食物
3、规避危险
4、最新意外急救措施
三、心理行为训练模型
（一）心理行为训练体验
（二）心理行为训练过程解读
（三）行为训练的心理运作模式
（四）做智慧家长，设计适合自己家庭成长的心理行为训练方法
四、亲子互动心理课程
（一）童年的秘密---儿童发展心理学
（二）叛逆的青春---青少年心理问题识别与处理
（三）设计属于自己家庭的教育方案
童年的秘密
-儿童发展心理学
一、知识成长篇
--家庭关系与儿童成长
（一）儿童早期心理发展特点与关键期应对
（二）树立正确的家庭教育系统观念
二、人格成长篇
--原生家庭与健康的人格发展
（一）原生家庭与人格塑造
（二）如何引领孩子的性格成长
三、亲情发展篇
--成长中的亲密关系
（一）夫妻关系如何影响孩子的内心世界
（二）亲子之间的有效沟通与情绪管理
叛逆的青春
-青少年心理问题识别与处理
一、理论基础篇
--青少年心理发展规律
（一）个体心理发展理论
（二）青春期的发育与认知发展
（三）青春期的自我意识的培养
（四）青春叛逆期的表现形式及应对策略
二、融会贯通篇
--青少年心理问题的处理与心理辅导
（一）家庭纽带--变化着的关系
（二）同伴关系--归属的重要性
（三）青少年学习问题、网络“成瘾”、“早恋”问题处理
（四）青少年健康成长策略--团队拓展培训、身体素质训练与青少年职业规划
02
行程安排
D1:大理·洱海集合
聆阁心舍心理咨询中心工作人员会提前一周通过微信群告知酒店的名称、地址、联系电话以及交通方式等，队员到达大理机场后有专车接机，到酒店后报上“聆阁心舍心理咨询中心及个人姓名”，有专职工作人员接待，安排入住。请保持手机畅通，以便联系上您。
交通：聆阁心舍心理咨询中心统一安排
伙食：聆阁心舍心理咨询中心统一安排
住宿：聆阁心舍心理咨询中心安排酒店双人标间
D2：大理·洱海——训练营地
上午在大理古城购物，准备训练营地一周的食物。下午3点统一地点出发，乘车至训练营地丁秋星，搭建帐篷及整理装备。
交通：乘车
伙食：提供早、午餐
住宿：营地帐篷
D3-D5：营地训练及学习
亲子互动心理课程：儿童发展心理学、青少年青春期问题识别与处理、心理行为训练
安全教育：营地+户外拉练、装备使用、安全及野外生存常识
户外生存技能实战演练（徒步+定向越野+野外生存+无线电使用+对抗等）
D6：营地训练及学习
定制家庭成长计划
住宿：营地帐篷
D7：大本营——大理·洱海
午餐后收拾营地，返回洱海住宿。
洱海聚餐，活动结束。
伙食：庆功晚餐
住宿：聆阁心舍心理咨询中心安排酒店双人标间
特邀嘉宾：边牧多多
03
授课团队
专业领队
郭弘星
中国心理卫生协会会员
LLinger心理学院 督导师
心话戏剧艺术中心 艺术总监
EAP（员工帮助计划）咨询师、督导师
国际EAP（员工帮助计划）协会成员
心理治疗师、督导师（精神分析取向）
心理编剧、导演喋血风云，戏剧治疗师
国家心理咨询师职业资格认证培训职业师资
广东省幸福家庭促进会 理事
广州市未成年心理咨询与心理援助中心
专家咨询师
户外运动经历
参加准军事原始丛林野外生存训练21天
（仅携带自卫装备及7天口粮）
参加160公里汽车越野拉力赛，任领航员
参加汽车越野场地拉力赛，任车手
参加运动手枪60天射击技能训练，
熟悉范维克鲍C10式、SP89、
国产东风一型5.6mm速射运动手枪
参加36天运动步枪射击技能训练，
熟悉安许茨2001式气步枪、
国产建卫杠8型运动步枪
参加8阶段185天弓箭持续训练项目，
熟悉反曲弓、复合弓结构及射击原理
自主攀登玉珠峰，到达海拔6178米顶峰
自主攀登雀儿山，海拔6168米，未登顶
（登错顶了）
商业攀登姜桑拉姆峰，到达海拔6350顶峰
商业攀登慕士塔格峰，海拔7546米，
到达海拔6200米，因非身体原因下撤
进行37小时不间断重装徒步潮州怒汉，超长耐力测试
攀登训练登顶四姑娘山大峰
参加巅峰山学院攀冰训练
参加巅峰山学院综合攀登技术训练
授课老师
吴春美
聆阁心舍执业心理咨询师
童心同德妈咪会创始人
心话戏剧艺术中心 制作人
LLinger心理学院 心理培训师
聆阁心舍心理咨询中心 运营总监
EAP（员工帮助计划）咨询师
国际EAP协会成员
姜雅
聆阁心舍执业心理咨询师
加拿大约克大学 心理学硕士
加拿大圣利加学员 工商管理学硕士
童馨同德妈咪会创始人之一
LLinger心理学院 心理培训师
婚姻家庭辅导师
EAP（员工帮助计划）运营师
国际EAP协会成员
广东省幸福家庭促进会 会员
阮红英
聆阁心舍执业心理咨询师
国际早期教育协会会员
ICF国际认证NLP教练
婚姻家庭辅导师
潘娜
LLinger心理学院 心理培训师
（精神分析取向）
EAP（员工帮助计划）咨询师、培训师
国际EAP（员工帮助计划）协会成员
婚姻家庭咨询师
催眠治疗师
广东省幸福家庭促进会会员
04
活动费用
10800元/人
（大人、小孩同等费用标准）
05
报名信息