【视频】那些在吃素的人，后来都过得怎么样了？吃肉的人为何改为吃素了？-五台山宾馆
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“民以食为天！”吃，是人生非常重要的事。在吃的文化里，尤以“素食文化”别具一格。素食如今已风靡全球，越来越多的人加入了素食主义者。
通过现在的网络信息，我们也发现不仅仅身边的人，活跃在影坛上的大明星们，王菲，刘若英，Jay-Z和碧昂丝...众多明星都为自己的健康选择了素食，如今吃素已成为一种新时代潮流。
素食不再只是一种宗教信仰，而是对自己身体健康的一种好的生活方式。越来越多的人加入了素食。都是在为自己的健康负责。
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众所周知，素食（vegetarian diet）是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品，不使用那些来自于动物的产品，也不从事与杀生有关的职业。
现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。
这些年来，纯素饮食渐渐褪去了“淡而无味”的刻板印象而成为潮流，甚至跻身主流。现已全球都在倡导素食，素食对人的好处是显而易见的。甚至在印度，身份地位越高者，都是素食主义者。
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吃素的明星，名人也有很多，有纯素的，有间断性的大刀进行曲简谱，但都是一个很好的趋势以及在传播素食文化中具备一定的影响力，同时给他们自身都带来了许多好处。
有的人为了减肥而改掉自己无肉不欢的习惯走上素食的道路，也有的人为了身体健康，不得不放弃自己的喜好，吃上素食。那么多diao的人都开始吃素，正是因为素食能带来的好处太多。
王菲
一向笃信佛教的“流行天后”王菲茹素多年，应该是世人皆知的吧。她的微博名叫“veggieg”，veggie是素食者的意思，王菲把它稍加改动，加了个g便成了自己的名字。
年轻时烟酒不离的王菲，数年前为了治好女儿李嫣唇腭裂，甘心淡出娱乐圈，戒烟酒并开始吃素。自2010年底复出乐坛后，王菲的巡回演唱会场场爆满，她亦指明要求主办单位提供素食。王菲也被亚洲善待动物组织评选为“亚洲最性感素食女星”。
孙俪
影坛拼搏十余载合利屋，如今的孙俪已然从出镜率低到可以忽略的绿叶晋升为无人能比肩的一线女星，在孕育两个生命之后，这位辣妈除了依稀可见的清新气质外又多了一份洒脱了美韵。虽然一直在事业和家庭之间奔波，但只要出现在公众面前依旧状态无敌，想来这份功力并不比演技低。
孙俪是典型的素食主义者，早在刚刚生下儿子多多复出，参加某档访谈类节目的时候孙俪就表示，从很多年前开始她就已经养成了吃素的习惯，当然这其中的好处自然不必多说，身材姣好，肌肤白皙，气色傲人，孙俪说这跟饮食习惯有很大关系。
打开孙俪的旅行箱：环保筷子、饭盒、水杯、毛巾、手帕，摆放有序。她笑称：“这些都是雷打不动的必备品。
对于环保，孙俪一直在努力：食物多以素食为主、洗衣服尽量自然通风晾干、出行选择排放量小些的车子，尽量选择步行，不丢弃穿过的礼服，自己动手稍作改动，下次走红地毯，照样大大方方华丽出场……
刘若英
刘若英吃素好长时间了（间断）。有时候大伙儿上麦当劳吃东西，刘若英就只能吃薯条，其余的汉堡炸鸡都让宣传人员吃光了。不过刘若英也有特别喜欢吃的东西，那就是素的匹萨和火锅，宣传人员说：“每次我们到高雄宣传时，一定会去火锅店吃火锅，只有一小时空档也不错过。”
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容祖儿
容祖儿去年曾透露自己吃了1年的素，她解释说：“妈妈得了肺癌，吃素是希望妈妈身体健康，一家人一起面对。”妈妈目前状况稳定，母女俩住一起享受天伦之乐，只要没通告寄生幼虫，她都在家一起吃晚餐，把生活大多时间拿来陪家人，被问交往4年的男友怎么办金叶佛甲草？她说：“先吃完晚餐，再出门约会。”
容祖儿表示自己曾长达10年茹素，但和男友刘浩龙交往前期，曾经为爱破戒吃荤，因为2个人一起出去吃饭不方便，选择相对也少，但我不是那种破戒后就疯狂吃肉的类型，破戒时吃第1口肉我还过敏了。
曾黎
曾黎吃素完全是出于偶然黄克功案件，在拍《理发师》的时候希望在开拍时能够瘦一点，因此开始了纯素的饮食。
她是素食艺人的代表，为了宣传素食，她也曾为某杂志再度褪下衣衫，用简单水果遮蔽身体，摆出经典“美国丽人”的海报pose，却呈现出清新健康的风貌。2008年，最大的动物保护组织“善待动物组织”推出了亚洲区最性感素食艺人候选名单，曾黎与王菲、大S一道入围。
曾黎发现素食对身心有很大帮助，“因为素食的关系，平时在外面吃饭有时候不太方便嘛，所以就会在家、在剧组自己研制一些当季、合胃口的小菜。”在剧组，一点肉都不沾的曾黎也是自带蔬菜和厨具，现场炮制菜肴，这样一坚持就是十几年。曾黎说，素食之后，人变得更加安静和澄澈，甚至看问题都不会那么极端。保养秘笈就是吃素和喝茶，“吃素可以调理心境，而品茶可以修身养性。还有就是‘没心没肺’，保持快乐心情。”
潘时七
很喜欢的一个女明星，素食街也有介绍过。虽然名气较黎城贴吧小，但有观众她微博的人不难发现，这是个热心于公益慈善的好女孩，经常带头在微博刷#周一请吃素话题的姑娘。
她深入山区给贫困村民送药，还4年如一日给火车站流浪汉送关怀。她爱吃五谷杂粮，平时最爱自己下厨，用亲身亲历鼓励周围的亲朋好友吃素，还经常在微博让粉丝一起体会蔬食的乐趣。
孙茜
孙茜曾是部队里的一名女兵，文武双全的她毕业后开始表演话剧，演过的经典剧目有《骆驼祥子》、《日出》、《北京人》等，接着转向影视，《甄嬛传》的槿汐姑姑就是她。
觉得万物都有灵性的她，觉得吃掉这些与人心意相通的动物很罪恶，通过素食，孙茜不仅找到了自己内心的平衡，还对万物、对自然环境有了更深的思考。
刘德华
刘德华对媒体鲜少谈家人的事，在“非常静距离”节目中，刘德华聊到了素食。他说，吃素是一件很开心的事，看见助理大鱼大肉，他也从来不馋，在外面有时候吃得不是太严格，但在家里一定吃素，因为他全家人都是素食者。透露自己跟妻子都吃素，女儿更是从打母胎就跟妈妈吃素到现在是完全纯净的“素宝宝”。
PETA Asia特别项目专员Hailey Chang表示：“没有比悲悯之心更性感的东西了，刘德华对动物的关怀、对家庭的付出为我们做了最好的示范。我们很荣幸能够赠与刘德华此奖项，向世界推广这样的悲悯之心。”
吴秀波
吴秀波吃素的原因很简单，是为了训练自己的不分别心。多年前，他就开始读经，特别喜欢《金刚经》，后来，有了自己的一个圈子，大家在一起读经、交流。吴秀波说，从此他尝试吃素，就像他为剧中的池海东设计的那样，为了平息身上的欲望，从最简单的一日三餐做起。可能因为清淡素食了很久。
“那次是我有生以来头一次，因为吃饭而泪流不止，那饭吃到嘴里是甜的蕉叶泰国餐厅，越嚼越甜，太好吃了。我继而有了一种想法，人就是再折腾，能有多大本事，能凭空制造出大米饭来吗？有的吃，应该学会感恩，现在就算飞机掉下来，我也别无所求。”从此，因吃素而放下了所有欲望。
钟汉良
《孤芳不自赏》里的楚北捷、《何以笙箫默》里的律师何以琛……钟汉良的每一个荧幕形象都给人留下了极深的印象。
钟汉良2009年开始吃素，饮食上吃的清淡，加上心境的淡然和平和，让40多岁的他脸上没有多少岁月留下的痕迹，这也让他被粉丝称作“不老男神”。
方大同
方大同是一个特别的素食主义者，他是个胎里素。同他的年龄一般，如今他的素龄也是35年。他的父母都是素食主义者，所以他一出世，就是“素食宝宝”，而且一吃就是35年。
“有人以为我因宗教而吃素，实情是我爸爸在很久以前已经食素，后来我妈妈亦受他影响而食素，姜逸磊到我出世时，亦好食素。”“另外，我妈妈特别喜欢食有机的素食，食过就会发觉有机的和无机的分别，前者真系味道好很多。”
在他的微博上，你可以看到全是素，好多素。
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怎么吃素对身体的好处：
长期从事素食研究的国内外专家普遍认为素食有益于人类的健康。一般应做到以下几个原则：
要合理搭配,摄取得当,如将谷类、豆类、根茎类、叶菜类,均衡摄取,人体所需的蛋白质和各种物质便不致缺乏。
要因地制宜,因人、因时食素,为确使人体营养均衡,可以根据自身的体质健康状况,补充有机体所需的营养物质,如肠胃功能较差的人,可多食紫椰菜;骨骼不好的人,应多吃苹果、菠菜,多喝牛奶;蛋白质缺乏的人,可以多食花生、杏仁等核仁食物。
然而,对于长期以荤食为主的人,可采取由少荤多菜,逐步养成向素食过渡的饮食习惯。
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吃动物对身体不利之处：
请花8分钟看完以下视频
《可怕的肉食》
（为什么要吃素，强烈震撼！）
建议在wifi下观看
早在1977年，美国参议院“营养问题特别委员会”提出了一份轰动全美的报告，就是史上著名的马克加邦报告，这项报告的研究团队，以当时的总统候选人麦克嘉文为主席，以“美国国家癌症研究所”、“心脏肺血管研究所”、“国家营养研究所”等单位的专家、医生及科研者为中心，是人类有史以来最庞大的饮食健康报告。
一经公布便在美国引起轩然大波，至此以后，调整饮食习惯，推崇素食在这个国家蔚然成风。
您想知道早餐吃火腿、
午餐吃便当、
晚餐吃汉堡炸鸡的欧美人，
为什么现在却大力提倡
以大豆食品和蔬果为主食吗？
我们共同看一下其中的原因吧蕲春人才网！
一、可怕的尸毒
动物被杀之前极度恐惧，痛苦异常，
使其体内生化作用发生极大变异，
其血液中的荷尔蒙，
尤其是肾上腺素的分泌急剧增加，
其身体瞬间布满毒素，
尸体完全被毒化！
所以肉类食品有一个共同的特质：很快就会腐败分解。美国营养机构早已指出：动物死尸是种富含大量毒素的物质。
人类的消化系统，
先天就不适合消化肉类，
所以，
肉类在胃肠中通过得非常缓慢，
大约要五天才能全部通过，
而素食只要一天半就可以全部通过。
这期间，由肉类产生的致病物质，不断地接触消化器官、肠道部分，侵蚀毒害人们的身体健康揭阳学宫。
二、致癌物
曾经有一份以五万名素食者为研究对象的研究报告，
在癌症研究领域引起巨大反响！
这份报告指出：
素食者罹患癌症的比例远远低于肉食者。
下面略述几个简单原因：
苯基嘌呤：二公斤炸牛排所含的致癌物质。苯基嘌呤，和六百支香烟所含的一样多!实验证明：如果给老鼠喂食苯基嘌呤，老鼠也会得胃癌及白血病。
甲基胆菲：肉类脂肪受热至高温，就会形成致癌物“甲基胆菲”，而烹调肉类，一般常常需要热至高温。将这种物质供给小动物，也会使其罹患癌症。
化学添加物：动物的肉存放时间不长，就会自然腐变成病态的青灰色。肉商为了不使它们“难看”，就在肉里加入硝酸盐、亚硝酸盐或其他防腐剂，这样会使肉类呈现出鲜红色。而这些东西多是致癌物质!
肉食致癌：英美两国的科学家，曾以肉食者与素食者肠内的微生物做对比研究，发现明显的差异!
肉食者肠内所含微生物与消化液发生作用时半相亲，产生的化学物质会导致癌症！这也说明了为什么肠癌在以肉食为主的地区，如北美、西欧等地非常普遍，而在以蔬粮为主的印度却很少发生。
三、化学毒物
我们都知道农药和杀虫剂具有很强的毒性且不易分解亚卫论坛。
生物学家调查发现，
越是居于食物链上层，
这些药剂的残留量浓度越高，
而且高得惊人。
爱荷华州立大学所做的实验显示：肉类中农药、杀虫剂等各类人工化学毒害物质的残留量，比蔬果类至少高出13倍。当你吃肉时,自然而然也会成为各种杀虫剂、毒素的最后吸收者！
另外为了加速动物成长，
以及改进肉的色泽口感，
动物往往被迫喂食、注射：
荷尔蒙、开胃药、抗生素、镇定剂，
及其他化学混合物。
这些化学药品大多被认定为致癌物!而事实上，许多动物在被屠杀之前，就已经死于这些药物!
人类各种恶性肿瘤、畸形胎儿的产生，往往也是因为无知而食用它们。
四、动物的疾病
动物经常会感染一些疾病，而这些病往往是肉商或检验员无法察觉的。当动物身体的某一部分长了癌症或肿瘤后，有的不经处理，有的只是切掉生病部分，剩余部分还是拿到市场上卖掉。更糟的是灵数23，很多长瘤的部分，都被混在肉里做成“热狗”、火腿或馅料等食品。
科学家实验发现，如果用有病动物的肝脏喂鱼，鱼也会得癌症!
科学家表示，集约化、高效率养殖厂的动物，没有一只是健康正常的，这已经完全成为事实，而非危言耸听的夸张!
此外，我们还要知道，肉类本身中所含的成分也严重威胁着人类的身体健康。比如肉类中富含乳酸、尿酸等代谢物，是肾脏病、痛风、风湿痛、关节炎等病变的主因。
动物中的脂肪，也是导致现代社会心脏病、高血压及其他心脑血管疾病高发的主要原因。加之人类的消化系统不适合吃肉，肉类因为所含纤维质极少，肉食者经常会抱怨排泄困难，很多人患慢性便秘，而这是肉食者肥胖、皮肤粗糙的诱因。
这项权威报告得出的最后结论是：
1、发达、先进国家地区的饮食方式是错误的（食肉太多）。
2、癌症、心脏病、脑中风、糖尿病等疾病，致病的主要原因在于饮食不当。
3、成人病与慢性病，根本无法靠医药或手术得到治疗。
4、犯罪、家庭暴力、校园暴力的部份原因是由于饮食偏差所导致。
5、所有的成人病，都可以仰赖饮食的改善而得到治疗与复原。
6、事实：多吃蔬菜、水果、谷物的食素者，健康情况比肉食型饮食习惯者好得太多!
吃肉无异于吃毒，
是以自己的身体健康和寿命
为支付代价的最昂贵的消费行为。
明白了这个道理，
您准备如何选择呢？
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