姜一郎产后忧郁的四大表现。你曾经离产后忧郁有多近？-潮妈辣爸
姜一郎
产后忧郁是个挺可怕的词儿，这意味着生完宝宝后，你几乎迷失了自己。
女人在生完孩子后，由于体内激素水平的失衡，情绪起伏较大，再加上突然间转换为母亲的角色，面对新生儿啼哭的手足无措，很容易就会陷入情绪低迷。
这个时候，正是需要家人谅解的时候，如果这个时候，家里人不能谅解，那么就得产后忧郁的可能性又会高很多。
我的一位好朋友昨天跟我说，她感觉自己好像忧郁了，每一天都感觉很丧，每天凌晨四点喂完奶后就失眠睡不着，脑子里乱七八糟，想离婚，很崩溃。
虽然我努力开导了，但似乎效果不是很明显，毕竟这个坎还是要自己走出来。
那么产后忧郁都有哪些症状呢？
一、情绪敏感，容易崩溃
月子里是不能哭的，哭多了对眼睛不好。但很多宝妈在月子都面临着母乳不足，涨奶痛，喂夜奶疲劳，孩子黄疸不退，湿疹等接连不断的问题，这个时候如果不幸碰上了不谅解的老公，话多的婆婆，那么很容易就会得产后忧郁。
二、不愿意面对孩子，孩子哭闹时，烦躁不止，只想远离
刚出生的小宝宝，哭是唯一的本能。饿了哭，冷了哭，热了哭，不舒服也是哭。
这样的情况下，每天都面对着一个哭哭哭的睡渣宝宝，很多妈妈们都会崩溃。
文章开头那位妈妈，动手掐孩子，可见已经抑郁到了极点。
大部分时候，很多新手妈妈们都反应，孩子哭的时候，自己也跟着一块儿哭。
三、拒绝老公的亲密行为
男人永远体会不到生孩子的痛具体是多痛，因此眼看着老婆出了月子，难免就会想恢复从前的亲密。
但很多宝妈都表示，生完孩子后，老公碰自己一下都想反手一巴掌甩过去TUT
长期下来，会导致夫妻分房，感情冷淡，失去交流。
四、不断怀疑自己
很多宝妈在月子里就陷入了不断怀疑自己的怪圈。
母乳不足？疯了一样的喝汤进补。孩子无缘故哭，责怪自己带不好小孩。
甚至孩子黄疸高，责怪自己在孕期不注意饮食。
这样的不断怀疑，最后就会上升为“我为什么还生孩子？也许我根本不适合当妈妈，我本来不应该这么早要孩子，我失去了自由”这样的想法。
综上，产后由于激素的变化，宝妈的情绪不可控。
但只要家人谅解，比起只知道睡睡睡的小宝宝，把更多的关怀放在产妇身上，那么忧郁的情况就会减少很多。
另外，想对所有正准备卸货，或是已经卸货的宝妈们说，生完孩子后，请把自己放在第一位，相信你自己能做好好妈妈不要把自己逼的太紧。
来源：头条号|顽淘亲子 作者|小淘
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