姜一郎二战学长总结8个必看经验-全国中医考研
姜一郎
关于晚睡
首先声明一点，我是不赞成晚上熬夜的，因为这样不能保证第二天的学习效率，从而形成一种恶性循环，不能把自己的潜能发挥到极致，所以，我建议，晚上11点30之前必须入睡，保证第二天的学习效率！
注：考研拼的不是时间战，而是效率战，如果你学习效率高了，你心里面都是愉快的！
关于休息
一周当中，必须要安排恰当的休息时间，这样能保证下个周的学习效率（又是效率！）。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因为这样的话，学习过程出现了断点，是不利于学习的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，这半天最好选在下午+晚上。每天早上都去学习，会督促你早上起床，从而达到把早起养成一个习惯的目的。
说真的，考研结束后，知道自己被录取的往后一个月中，我还是很早就醒了，因为早起已经成为了一个习惯！任何事情，只要坚持一个月，那么，它就会以一种潜移默化的方式成为你的学习习惯！
这半天休息时间可以选在星期一到星期五的任意一个下午+晚上，有人一定会问为什不选择在周末的下午呢？
这是因为：第一，你考研的时候是一个周末，如果你每个周末下午都休息，那你考试的时候就会形成惰性，也就是说在你休息那天考试，你不在状态！
第二，周六和周日是教学楼和图书馆最安静的时候，适合模拟考试，这样的话，你可以把生物钟调到和考研时间相同，以后你就会有这种感觉，到了12月份后，一到周末，你就会有考试的感觉，从而可以帮助你更加适应考研时间并提高得分率！
关于手机
去教室或者图书馆上自习的时候，手机最好静音，这是保证自己用最大效率去看书，试想下，如果你看书正入神，突然一个电话打过来，这不免要你分心，而重新集中精力又需要一段将时间，那么请想一下，这个电话会浪费多少时间呢，答案是：20分钟！
关于研友
考研是个非诚艰辛的过程，途中最好有良伴，因为这样大家可以相互交流，互相倒点苦水，这样比一个人承担要好得多！也许你会觉得考完研下来有意外的收获，那就是朋友多了！
关于恋爱
如果你现在是单身状态的话，那么在考研期间，别去想什么艳遇，别去想什么自习室恋情，因为一旦涉及到恋爱这方面，必然要分散自己的精力，所以，等自己考上后，在去找自己的另一半也来得及！
如果你现在是在恋爱状态，那么请你把要考研的情况和你的另一半说清楚，并取得他（她）的支持，并明确说明，自己陪伴另一半的时间不会像以前一样多，因为，你是在考研，考研就必须有所付出！
关于饮食
每天早上一定要吃早饭，并且最好加上一个鸡蛋和一个苹果！这有助于记忆力的提升，对自己的是大有裨益的。
考研是个体力活，大家在日常复习的过程中，一定要把身体健康放在一个非常重要的地位，这是一切的基石。
关于计划
计划这种东西，虽然说很多时候赶不上变化，但是我认为，考研朋友们，还是需要有两份计划的！
一份是总体计划
一份是日常计划
总体计划可以在自己脑子里面构思下就好了，或者大概写下。
重要的是日常计划，这个见本文末的“考研日历”！当然，“计划”这个事情，是有些人有这个习惯，有些人没有，我只是建议大家最好有自己的计划，否则到时候会东一榔头西一棒子，感觉有点找不着北，徒乱了自己的阵脚！
日常安排
上午：7：10分起床
7：30洗漱完毕，吃早餐
8：10教室学习
11：30午饭
下午：12：20午睡
13：30起床整理
14：00教室学习
17：30晚饭
晚上：18：30研友交流
19：00晚上学习
22：45离开教室
在这里提醒考研的小伙伴们一句，一天当中的学习时间不要贪多，能有效利用8小时30分钟就是成功的！考研是效率战而不是时间战！
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编辑：小杏仁