姜一郎五位明星都是这样离世，大家要注意-万松街社区卫生服务中心
姜一郎 这五位女星因乳腺癌不幸离世，此病如何预防？
慢性病防控与健康前天
乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。
癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。以下这个五位女星就是因为患上了乳腺癌不幸离世，每一个都让人无比惋惜。
姚贝娜，1981年9月26日出生于湖北省武汉市，中国内地流行乐女歌手，2005年，在音乐剧《金沙》中饰演女主角金，从而正式进入演艺圈，此后，为电视剧《甄嬛传》演唱片头曲《红颜劫》及插曲《菩萨蛮》，2013年，参加《中国好声音第二季》比赛，最终获得那英组亚军、全国八强，2015年1月16日下午16时55分，姚贝娜因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁。
李婷，1968年10月26日出生于湖南长沙，中国内地女演员，曾参演过《清凉寺的钟声》、《外来妹》、《大江东去》、《我们的法兰西岁月》，2012年8月13日17时29分因乳腺癌长期医治无效去世，享年43岁。
陈晓旭，1965年10月29日出生于辽宁省鞍山市，中国内地影视女演员、商人，曾出演《家风》，《黑葡萄》，在《红楼梦》中饰演林黛玉，2007年5月13日，陈晓旭因患乳腺癌在深圳去世，享年41岁。
叶凡，1970年6月出生于江苏南京，中国著名歌唱家，2007年11月27日，因乳腺癌引发肝功能衰竭伴随大面积出血医治无效病逝，终年37岁，生前曾演唱多部电视剧主题曲，被业内人士称为“电视剧歌后”，音乐代表作有《遇上你是我的缘》、《最爱你中国》、《亲爱的中国我爱你》。
阿桑，本名黄嬿璘，1975年2月28日出生于台湾省云林县，中国台湾流行乐女歌手，2003年，阿桑因演唱偶像剧《蔷薇之恋》片尾曲《叶子》而正式出道歌坛，2005年，阿桑发行第二张专辑《寂寞在唱歌》，2009年4月6日早上8点30分，阿桑因乳腺癌在新北市新店区慈济医院病逝，终年34岁。
乳腺癌已经成为女性首要的恶性肿瘤，可是哪些人群容易罹患乳腺癌呢？
女性：99%的乳腺癌发生在女性中，但是，乳腺癌并不是女性独有的癌症，还有约1%的乳腺癌在男性中发生。
年龄增长：老龄化是乳腺癌最重要因素之一，随着年龄增加，乳腺癌发病风险增高，在中国，45-55岁是人群乳腺癌发病高峰。
家族史：家庭成员患有乳腺癌、卵巢癌或其他遗传性乳腺和卵巢综合征相关癌症（前列腺癌、胰腺癌）。
已知的肿瘤易感基因突变：例如BRCA1/BRCA2基因突变。
月经初潮年龄早：12岁之前。
绝经年龄晚：55岁之后。
未生育。
初次生育年龄晚。
更年期激素治疗：使用雌激素和孕激素。
未母乳喂养。
超重或肥胖：体重指数大于25（体重（千克）/身高（米）的平方）。
大量饮酒。
吸烟。
年轻时接受过高剂量胸部放射治疗：10-30岁。
乳腺癌如此可怕，那么如何预防呢？
1定期筛查
目前，用于乳腺癌筛查的方法包括以下四种：
乳腺钼靶X线检查：能够有效降低40岁以上妇女乳腺癌死亡率，是目前筛查的首选方法，但是乳腺X线对年轻致密乳腺组织穿透力差，故一般不建议对40岁以下、无明确乳腺癌高危因素或体检查体女性进行。
乳腺超声检查：超声检查没有辐射伤害，可以反复多次进行检查。同时，中国女性多为致密型乳腺，而钼靶摄影对于“致密型乳腺”中微小病变的早期发现缺乏优势，而超声可以清楚显示致密腺体内的细微结构，因此超声是这一类型乳腺的最佳影像学检查手段。
乳腺临床体检：是临床医生通过触诊的方式检查乳腺组织有无肿块、结节等，一般作为乳腺癌筛查的联合检查措施，可能弥补乳腺X线筛查的遗漏。
乳腺自我检查：是女性定期通过触摸方式检查自己乳腺及周边组织有无肿块，一般每月1次乳腺自我检查，绝经前女性应在月经来潮后7-14天进行，但是乳腺自我检查在降低乳腺癌死亡率方面无效果，因此女性仍需定期前往医疗机构接受筛查。
目前乳腺癌筛查的最佳组合：B超+钼靶X线检查。
为何要进行定期筛查？
由于癌症的发生及发展使动态的，一般从病变仅限于基地膜之上的原位癌演变成有浸润及转移能力的进展期癌大约需6-10年时间，而且当然越是早期的病变越难于被检出。今年不能检出，也不等于明年、后年也不能被检出，随着肿块的生长，被检出的几率也就增大。
中国乳腺诊治指南对乳腺癌筛查年龄与频率做出如下推荐：
20-39岁女性，不推荐对非高危人群进行乳腺筛查。
40-49岁女性，每年进行1次筛查，50-69岁女性每1-2年进行1次筛查，70岁以上每2年进行1次筛查。
推荐采用乳腺钼靶X线检查，与临床体检联合，对致密型乳腺推荐与B超检查联合。
2形成良好的生活习惯
①不要饮酒：喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。
② 控制体重：运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
③ 服用维生素D：最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。
④ 多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。但要注意的是皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。
⑤ 经常运动：运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。