姜一郎产后运动康复之盆底功能障碍-湘s幸福秘密花园
姜一郎
大笑漏尿？
咳嗽漏尿？喷嚏漏尿？
跳跃漏尿？阴道松弛？小腹坠胀？慢性骨盆腰痛？
我觉得这需要救助躲在你身体底下伤痕累累的盆底肌了！
因为你已经出现盆底功能障碍了。
盆底肌就像一个网兜一样，在躯干底下托住我们身体的脏器。
由于妊娠、分娩、年龄等的因素作用，使得我们的盆底肌从紧致有弹性变得松弛无力。所以，导致出现了尿失禁（漏尿）、阴道松弛、盆腔脏器脱垂、便秘、粪失禁等问题。其中产妇是高危人群之一，关注产后盆底肌情况，就显得尤为的重要。法国为所有产妇提供产后盆底肌的训练及治疗，只为预防二十五年后出现尿失禁的情况。
各种情况的漏尿、阴道松弛、性交疼痛、慢性骨盆腰痛，对于我们的生活影响巨大。虽然是难以启齿之痛，但身体是我们自己的，重视关注自己的盆底功能障碍，及时寻求专业的治疗，才能早日摆脱这种尴尬的问题。
我是你们的产后运动康复治疗师~湘湘