姜一郎五一假期过完了，让我们一起开启武当内丹养生之旅，一起祈福约吗？-常州英舟人力资源
姜一郎
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5.24--5.26东林大佛祈福，武当内丹养生之旅，一起约吗？
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我 们
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师 资
团 队愿心老师
中国梦孝先行孝心中国行创始人孝心中国行传统文化讲师团团长百场孝道公益讲座主讲老师心理咨询师
此次祈福活动，有佛前许愿、绕佛、供灯、朝拜、祈福等、家人健康、孩子学业（2018年中、高考求圆满顺利）的有缘人士一起参加，在祈福中走进庐山、与东林大佛结缘。东林大佛，位于中国江西省九江市星子县温泉镇的庐山山麓，是佛教净土宗的发源地（东林寺）的标志，是中国及全球第一高阿弥陀佛像，也是第一个免费开放的金尊大佛。佛像坐落在半空之中，登山阶梯时平时起，使阿弥陀佛的神秘、慈悲、庄严渐次展现在信众面前。东林大佛项目总投资约10亿元，动用48千克黄金为大佛镀金。佛像身高48米，以表阿弥陀佛发的四十八大愿。总高81米，为至火焰宝盖顶点之距，以表九九八十一，意为修行成佛艰辛不易，吸引不少海内外信徒前来朝拜。
祈福热线：18762806315联系人：愿心老师地址：江西省九江市星子县温泉镇隘口村东林寺净土苑（东林大佛）预约电话：18762806315
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身体内外的健康，内心深处的喜悦之心
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涵盖中医，道医，易医，佛医及禅学圆融之见
于行走中授课,于情景中悟道明理
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人人拜佛
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上山拜佛
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观赏雪窦山溪流飞瀑 雪窦寺“抱佛脚”求平安
逛历史悠久南塘老街 体验别样慈城古镇风情
第一天
指定时间地点集合前往宁波溪口
抵达后参观游览国家级重点风景名胜区5A级旅游区——【穿越雪窦山大峡谷】（约3.5小时）：溪口雪窦山景区拥有秀美的山水风光，以及幸福快车、观光索道等现代化游览设施，由此形成了一条“雪窦山大峡谷（三隐潭）穿越之旅”。山上有乳峰，乳峰有窦，水从窦出，色白如乳，故泉名乳泉，窦称雪窦，山名亦因此得名，雪窦山主要游览景点：【三隐潭】：隐潭瀑布群，如空谷幽兰，把惊世容颜隐匿于深涧，探索上隐潭的幽险、中隐潭的清雅、下隐潭的奇秀；神秘诡异的“浙东第一瀑布”【千丈岩瀑布】：仰视飞流直下的千丈岩瀑布雄姿；
御书亭；张学良将军第一幽禁地；蒋介石私人别墅【妙高台】：有峰突起，截出万山之表，称“妙高台”，又名“妙高峰”，或曰“天柱峰”；【雪窦寺(含弥勒大佛)】：在南宋时被称为“天下禅宗十刹之一”，金光闪闪的露天弥勒大佛造像总高度为56.74米。
观赏《梦回溪口》---此剧以“瑞元”这一角色的生平经历为线索，将个人的起伏波折、国家的荣辱兴衰和时代的风云变幻熔于一炉，将家国动荡和时代潮流寓于一人。将溪口的山水文化、蒋氏文化、民国文化和弥勒文化巧妙的融合，通过一部《梦回溪口》将溪口四大旅游文化特色传递给游客朋友，让游客在短短的一个小时内，感受溪口百年的风雨动荡，千年古镇的古风古韵，结束后车返宁波。（初一、初二梦回溪口暂停演出，敬请谅解）
第二天
早餐后可自由逛【南塘老街】，秉承宁波文化之本，以“宁波传统文化之窗口，南塘河江南水乡之特色，袁氏文化之区域”为主题，通过完整保留500多米的江南传统街巷，再现百年来宁波人经商交易、日常生活的浓厚风气。南塘老街在设计建设中成功将老街的历史神韵、建筑特色以及名人文化完美融入街区布局，实现“历史融入生活，商业融入古迹” 。
后车赴【慈城】，历史上堪称江南水乡，现存的孔庙仍保持清代光绪年间原貌。校士馆作为展示科举考试制度全景的历史文化场所，溶知识性、观赏性、娱乐性于一体，寓教于乐，使科举遗存在当代文化教育和旅游事业中发挥积极作用。清道观历史悠久，是江浙最负盛名的道观之一。道士王智静将邻近“至道”“崇寿”两宫并入，改称“清道观”。建国后，清道观保存完整。参观游览结束后适时返回温馨的家。
费用说明
费用包含：
交通：空调旅游车（根据人数安排车型）
住宿：按五星标准设施建造酒店双标间
（非挂牌）含早餐
门票：景点第一大门票
导游：全程导游陪同服务
儿童：仅含车位、导服其他均不含
保险：旅行社责任险
费用不包含：
用餐：正餐不含导游可代订30/人/餐起
景交自理：雪窦山景区交通车80元/人 必须自理
房差：如产生单人请补单房差150，退70不占床不含早餐
保险：仅含旅行社责任险，强烈建议游客购买旅游人身意外保险，如放弃购买 责任自负
景点：除行程中景点第一大门票外的二次消费（如景交、索道、娱乐项目、请香等）
儿童：仅含车位、导服其他均不含 如产生费用请当场现付
注意事项
【补充条款】
补充条款是旅游产品不可分割的一部分，游客在报名前请务必仔细阅读本协议补充条款；游客报名参加我社旅游产品视为已阅读并遵守【补充条款】内的相关约定；
一、报名须知
1、强烈建议游客购买旅游人身意外保险如放弃购买责任自负；
2、报名时请提供游客本人真实姓名与游客本人真实证件号码；
3、赠送项目不参加视为游客自动放弃自身权益，旅行社无差价退还；
4、此行程为特惠线路组合价，儿童、老人、特殊证件等一律无任何优惠；
5、请每位游客出团时必须携带身份证等有效证件；
6、出游当天必须按规定的时间、地点、乘车，过时不候；
7、我社所用车辆均为旅游空调车，所有座位价格一致，届时将视游客人数多少决定所用车辆类型；
8、所有游客必须占座包括儿童及婴儿；
9、初一初二，梦回溪口表演暂停演出，无任何费用可退，初三正常演出。
二、双方违约退赔：
1.此线路满30人开班，如不成团取消会在出发前48小时通知游客，报名费全退不承担其他赔偿责任；
2.游客因故单方面取消出行,出发前7-4日，我社收取原旅游费用(门市价)的60%；出发前3-1日，我社收取原旅游费用(门市价)的80%；出发当天迟到及未参团的，我社收取原旅游费用(门市价)的100%；
3.车辆故障造成的行程延误，1小时以上部分，按每小时10元/人的标准赔付；如遇堵车情况或其他游客原因造成时间延误不在赔付范围内；
三、旅游质监 旅游监督电话
1、旅游结束前请如实填写导游提供的《意见反馈表》，对没有填写而事后提出意见和投诉原则上我社不予受理；
2、游客不得以任何理由拒绝上车，或从事严重影响其他旅游者权益的活动，不听劝阻，不能制止的，旅行社可以单方面当即解除旅游合同，做自动离团处理，产生其他一切后果游客自负；
3、游客行程中或回程后可通过合理的途径投诉，不得以任何理由进行拦车、霸车等严重违反旅游法的行为；一旦发生故意扩大事态及损失的，旅行社可当即自动解除与该游客的服务合同，且不退还任何费用；由此给予其它游客造成的所有损失均由肇事游客承担；同时旅行社将依法追究肇事游客所需承担的违约责任，肇事者需承担由此造成的所有损失；
四、其他约定
1、在不减少景点的情况下旅行社有权根据团队具体情况调整景点游览顺序；
2、游客行程过程当中及自由活动期间敬请注意饮食卫生，必须遵纪守法请注意自身及同行人员人身、财物安全（贵重物品随身携带）应妥善保管好随身携带财物，保管不妥引起遗失及损坏，旅行社不承担赔偿责任；旅游过程中请注意人身安全小心行走；
3、旅行社不推荐游客参加人身安全不确定的活动，游客擅自行动，产生后果，旅行社不承担责任；
禁止游客进行江、河、湖、海的游泳活动，游客擅自行动而产生的不良后果，旅行社不承担责任；
4、遇人力不可抗拒因素（自然灾害、政治因素、交通事故、堵车等）旅行社可根据实际情况.调整或取消行程，未发生费用按成本退还旅游者，已发生费用不予退还，旅行社无赔偿义务；
5、少年儿童是祖国的花朵，请游客朋友为了自己的孩子和其他人的安全着想，为自己孩子购买座位，即安全又舒服。如遇游客私自携带儿童导致车辆超载，我社导游为了保证车上其他游客的权益及生命安全，可依据《道路旅客运输规定》的相关规定，有权拒绝此儿童参加本次旅游活动，由此产生一切后果和损失由该游客自行承担。此散客线路由‘无锡彩虹假期旅行社有限公司’承接；
6、导游会于出团前一日20：00前短信及电话联系您，请务必保持报名时所提供的移动电话请保持畅通,，以便导游联系通知相关事宜。
7、外出旅游可能高速公路、餐厅、景区等车多人多；如未自带干粮者可能会用餐不方便，或担心景区小交通或索道过长时间排队等等，可委托导游代订团餐、代订景区小交通或索道等项目，建议游客将所需代订项目在报名时直接签署在《国内旅游合同》补充条款内；
8、由于旅行社组织的是散客拼团线路，未成年人（18周岁以下）需有成人陪伴共同出游；老年人（70周岁以上）建议有家人朋友照顾同行；体弱多病及孕妇不建议参团。游客必须保证自身健康状况良好的前提下参加旅行社安排的旅游行程，不得欺骗隐瞒，若因游客身体不适而发生任何意外，旅行社不承担责任。
9、游客如出团后临时需要导游帮忙代订服务，请提前填写【代订服务申请书】，未填写【代订服务申请书】未经旅行社同意而直接将钱给予导游代订、代购的行为，本旅行社视游客和导游严重违约，当即自动解除与该游客的服务合同，产生其他一切后果游客自负；
我社线路为班车往返，拼车往返，早到者需要等候或自行回家，要求提前送回的不在我社服务范围，敬请谅解，请游客配合，谢谢！
每年春节总感觉少点什么
烟花易冷，红包不在
七姑八姨问东问西
回家过年的心情
比在单位加班还要沉重几分
你的春节少了年味
台儿庄古城大庙会
已为您备好了精彩年味套餐
从元旦到元宵
万盏花灯，百狮贺岁
火龙钢花，社火巡游
相声曲艺，名家荟萃
精彩不停，好戏连连
这个春节来台儿庄古城
寻找消失的年味
社火是中国民间一种庆祝春节的传统庆典狂欢活动。本次社火巡游由高跷，背阁，竹马会，舞龙等多种传统民俗表演，穿梭于古城的大街小巷中，带给古城浓浓年味
国家非物质文化遗产“打钢花”，高达1500℃的铁水掺杂着特制的干花被拍打至高空，瞬间空中“流星”飞舞，而赤膊露背的舞龙者则在“铁水流星”下翻转腾挪，一览“人在龙中舞，龙在火中飞”的震撼场景。
/ 高温火花对衣物有损，请保持安全距离观看 /
南北狮团齐聚台儿庄古城，伴着锣鼓的阵阵响声，一头头活灵活现的舞狮跃进会场，欢腾跳跃，或摆尾，或仰头，或俯卧，或欢跳；做着踩桩、滚绣球、上板凳等高难度的动作。
— 炫酷的荧光醒狮 —
刘兰芳，侯耀华，李金斗，陈寒柏，方清平，何云伟，刘际等多位大咖空降台儿庄古城，每天一位名人专场演出，每场60-80分钟。
大庙会云集各地奇人绝技将中国传统艺术表现的淋漓尽致；头开大理石，金钟罩铁布衫、钢筋缠脖、躺刀山、胸口碎大石、特技空翻等传统民间绝活，是大庙会最不可错过的节目。
活动时间
从元旦到元宵，古运河边，枝头，房檐上落满皑皑白雪，古色古香的水乡与雪景完美结合，想看古城雪景的小伙伴们可以来拍照啦。
每年的花灯都是古城夜晚最迷人的风景线，今年也不例外！
除了热闹喜庆的年味，您还可以品尝到热气腾腾的鲁南特色美味。
行程简介
游古城 看花灯 泡温泉 乐滑雪 听相声
纯玩无购物 赠送2早3正餐
特别赠送每人山东大枣500g/袋（限成人）
亲手包饺子、摊煎饼 自己动手丰衣足食
1晚台儿庄古城景区内特色客栈
1晚仙坛山温泉酒店-泡温泉游景区
游览5A级旅游景区-天下第一庄-台儿庄古城
穿上雪鞋、雪板、雪杖畅享滑雪乐趣-台儿庄滑雪乐园
第六届新春狗年大型花灯会“狗年闹新春”主题灯展
第六届中国年博会，年文化、传统小吃琳琅满目
多彩民俗闹新春：
百狮贺年、火龙钢花、社火大巡游、春节快闪、杂技、竹马会、柳琴戏等
行程
第一天：出发地-台儿庄
宿古城 赏夜景 看灯会 包饺子 摊煎饼
早指定地点集合出发，乘车赴5A级旅游景区-天下第一庄【台儿庄】台儿庄历史文化深厚，形成于汉，发展于元，繁荣于明清。清代《峄县志》记载：“台(儿)庄跨漕渠，当南北孔道，商旅所萃，居民饶给，村镇之大，甲于一邑，国朝高宗（乾隆皇帝）赐为‘天下第一庄’”，呈现出“商贾迤逦，一河渔火，歌声十里，夜不罢市”的繁盛景象。城内拥有18个汪塘和30华里的水街水巷，可以舟楫摇曳、遍游全城；拥有京杭运河唯一一处古驳岸、古码头等水工遗存完整的古运河，被世界旅游组织称为“活着的古运河”汇聚了数百个国家级非物质文化遗产项目，传承人现场制作与游客互动，实现了活态传承，古城内“月月有主题、天天看非遗”
抵达台儿庄进入古城安排入住古镇景区内精品客栈：
晚餐特别安排亲自包饺子、摊煎饼，品尝古城特色美食享受自己动手丰衣足食的乐趣；
【赏古城夜景】2018台儿庄古城第六届春节花灯展有“锦绣古城”、“鲜花迎宾”、“动漫乐园”、“珊瑚海”、“折扇艺术”、“中国龙”、“梦幻天鹅”等49组大型狗年花灯以最明亮最绚丽的方式展现给大家。夜晚复兴广场主题演出应接不暇（参照当天演出安排），夜晚流连于古街水巷，皓月当空映团圆，纤手轻摇凌波现，又或者若此时撑一把长蒿，泛舟河上，悠悠小船载着船妹子悠扬的歌声，老城的味道，带着光阴的印记，醉人心脾；
餐：晚餐宿：台儿庄景区内客栈
第二天：台儿庄古城-大战纪念馆-滑雪乐园
早餐后自行游览鲁南最具年味的【台儿庄古城】这里有“百庙、百馆、百业、百艺”移步异景，穿越千年时光，走入乾隆六下江南的绚丽故事。慢游台儿庄古城汪塘水巷、古街巷道、大战遗址、运河故道，精致的古城给你别样的体验。更有精彩的春节民俗大庙会：舞龙、竹马会、南狮、柳琴戏、斗鸡、鲁南皮影、手鼓、快板等等（参照当天演出时间、地点表，），让你目不暇接！【第六届中国春节旅游产品博览会】，近千种春节旅游商品参展，大红的灯笼挂起，喜庆的对联贴上，透漏着浓浓的年味，隆冬季节陪着家人，来台儿庄体验传统的年文化！这里还有特色旅游商品主题展区、非遗文化展区、传统小吃美食区、春节民族活动展演，琳琅满目，让您不虚此行！
游览国家4A级景区—【台儿庄大战纪念馆】坐落在风景如画的古运河畔的台儿庄城西南郊，与大战时的老火车站隔河相望，展览馆内陈列着台儿庄大战时中日双方资料、文物千余件，书画馆珍藏着参战将士和亲属以及著名书画家、政界人士的书画作品近千件。整个纪念馆融展览馆、书画馆、影视馆、全景画馆为一体，气势雄伟，庄严肃穆。
【台儿庄滑雪乐园】（约2.5小时）含门票、雪鞋、雪板、雪杖：眼前皑皑白雪，整个世界穿上了白色的外衣，滑雪场设不同雪道，老少皆宜；在风光明媚的血场，赏雪、堆雪人也别有一番风味哦......结束后前往峄城仙坛山温泉小镇入住
餐：早餐、晚餐 宿：仙坛山温泉
第三天：仙坛山温泉-无锡
早餐后自由享受【仙坛山温泉】轻松舒适的温泉时刻，除去两天的疲惫，全身心的放松，仙坛山温泉小镇是国家AAAA级旅游景点，是古峄县八大景之首的‘仙坛晓翠’故地。自然环境和文化底蕴的融合，且天然的水资源得天独厚。整个景区重点突出温泉养生休闲功能，温泉水采自仙坛山地下1300米深处，富含人体所需的锌、铁、钙等多种矿物质。景区由室内温泉康疗区、露天温泉养生区、温泉别墅贵宾区等.江北地区特有的峡谷温泉；午餐后适时结束行程返回温馨的家； 餐：早餐、午餐
费用包含：
※交通：空调旅游大巴车（一人一正座）
※住宿：台儿庄古城客栈1晚、仙坛山温泉酒店1晚
※用餐：2早3正餐
※门票：行程内景点大门票；
※导游：优秀导游全程陪同
※保险：含旅行社责任险（请自愿购买旅游人身意外险）
※儿童：仅含车位，导服；其余均不含
费用不包含：
※需自理古城去程游船及回程景交60/人
※产生单人房差补200退100（不占床不含餐）
产生单人春节期间房差500只补不退
※强烈建议游客购买旅游人身意外保险如放弃购买责任自负；
※除行程中景点第一大门票外的二次消费（如景交、索道、娱乐项目及其他租赁物品等）
【补充条款】
补充条款是旅游产品不可分割的一部分，游客在报名前请务必仔细阅读本协议补充条款；游客报名参加我社旅游产品视为已阅读并遵守【补充条款】内的相关约定；
报名须知
55周岁以上老年人及1.2米以下儿童不建议参加滑雪；
1、强烈建议游客购买旅游人身意外保险如放弃购买责任自负；
2、报名时请提供游客本人真实姓名与游客本人真实证件号码；
3、赠送项目不参加视为游客自动放弃自身权益，旅行社无差价退还；
4、此行程为特惠线路组合价，儿童、老人、特殊证件等一律无任何优惠；
5、请每位游客出团时必须携带身份证等有效证件；
6、出游当天必须按规定的时间、地点、乘车，过时不候；
7、我社所用车辆均为旅游空调车，所有座位价格一致，届时将视游客人数多少决定所用车辆类型；
8、所有游客必须占座包括儿童及婴儿；
双方违约退赔：
1.此线路满16人开班，如不成团取消会在出发前48小时通知游客，报名费全退不承担其他赔偿责任；
2.游客因故单方面取消出行,出发前7-4日，我社收取原旅游费用(门市价)的60%；
出发前3-1日，我社收取原旅游费用(门市价)的80%；出发当天迟到及未参团的，我社收取原旅游费用(门市价)的100%；
3.车辆故障造成的行程延误，1小时以上部分，按每小时10元/人的标准赔付；如遇堵车情况或其他游客原因造成时间延误不在赔付范围内；
旅游质监 旅游监督电话
1、旅游结束前请如实填写导游提供的《意见反馈表》，对没有填写而事后提出意见和投诉原则上我社不予受理；
2、游客不得以任何理由拒绝上车，或从事严重影响其他旅游者权益的活动，不听劝阻，不能制止的，旅行社可以单方面当即解除旅游合同，做自动离团处理，产生其他一切后果游客自负；
3、游客行程中或回程后可通过合理的途径投诉，不得以任何理由进行拦车、霸车等严重违反旅游法的行为；一旦发生故意扩大事态及损失的，旅行社可当即自动解除与该游客的服务合同，且不退还任何费用；由此给予其它游客造成的所有损失均由肇事游客承担；同时旅行社将依法追究肇事游客所需承担的违约责任，肇事者需承担由此造成的所有损失；
其他约定
1、在不减少景点的情况下旅行社有权根据团队具体情况调整景点游览顺序；
2、游客行程过程当中及自由活动期间敬请注意饮食卫生，必须遵纪守法请注意自身及同行人员人身、财物安全（贵重物品随身携带）应妥善保管好随身携带财物，保管不妥引起遗失及损坏，旅行社不承担赔偿责任；旅游过程中请注意人身安全小心行走；
3、旅行社不推荐游客参加人身安全不确定的活动，游客擅自行动，产生后果，旅行社不承担责任；
4、禁止游客进行江、河、湖、海的游泳活动，游客擅自行动而产生的不良后果，旅行社不承担责任；
5、遇人力不可抗拒因素（自然灾害、政治因素、交通事故、堵车等）旅行社可根据实际情况.调整或取消行程，未发生费用按成本退还旅游者，已发生费用不予退还，旅行社无赔偿义务；
6、少年儿童是祖国的花朵，请游客朋友为了自己的孩子和其他人的安全着想，婴儿及儿童也必须占座如遇游客私自携带儿童导致车辆超载，我社导游为了保证车上其他游客的权益及生命安全，可依据《道路旅客运输规定》的相关规定，有权拒绝此儿童参加本次旅游活动，由此产生一切后果和损失由该游客自行承担。
7、导游会于出团前一日20：00前短信及电话联系您，请务必保持报名时所提供的移动电话请保持畅通,，以便导游联系通知相关事宜。
8、外出旅游可能高速公路、餐厅、景区等车多人多；如未自带干粮者可能会用餐不方便，或担心景区小交通或索道过长时间排队等等，可委托导游代订团餐、代订景区小交通或索道等项目，建议游客将所需代订项目在报名时直接签署在《国内旅游合同》补充条款内；
9、由于旅行社组织的是散客拼团线路，未成年人（18周岁以下）需有成人陪伴共同出游；老年人（70周岁以上）建议有家人朋友照顾同行；体弱多病及孕妇不建议参团。游客必须保证自身健康状况良好的前提下参加旅行社安排的旅游行程，不得欺骗隐瞒，若因游客身体不适而发生任何意外，旅行社不承担责任。
10、游客如出团后临时需要导游帮忙代订服务，请提前填写【代订服务申请书】未填写【代订服务申请书】未经旅行社同意而直接将钱给予导游代订、代购的行为，本旅行社视游客和导游严重违约，当即自动解除与该游客的服务合同，产生其他一切后果游客自负；
温泉注意事项
泡前注意1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。2.空腹或太饱时请勿入浴， 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。3.高血压和心脑血管疾病患者，在经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过15分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。9.独自一人不要泡温泉，以免发生意外。泡中注意1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次10-15分钟即可。2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。4.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。泡后注意1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。
滑雪的注意事项：1、滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞2、根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。3、要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。4、滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。5、滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。6、如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。7、发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。
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第1天江苏--婺源
早上指定时间地点发车，一路欢歌笑语，中餐后游览“问渠哪得清如许？为有源头活水来”意境处--【婺源最原始的古村落·源头古村】（.游览约1.5小时），婺源无癌村、最原始的一个村落这里有小桥流水人家、文化底蕴深厚的【探源书屋】、古朴典雅的【窥月楼】、如天然氧吧一样的龙泉溪谷，漫山遍野的红豆杉所散发出来的微量元素，沁人心脾，从其身上提炼出来的紫杉醇是目前人类对抗晚期癌症的最好药物，迄今为止村落中没有一个癌症患者，是地地道道的【长寿无癌村】，也是一处养生休闲的度假胜地。宅，犹如走进五百年前的徽州,结束后前往酒店休息!
第2天三清山
早餐后游览世界自然遗产、国家5A级风景区【世遗仙山.三清山】（门票已含）乘坐索道上山（缆车125元/人自理），游自然景观最奇妙的【南清园景区】：[司春女神]、[巨蟒出山] [一线天]等绝景。走世界最高最长、海拔1600米的高空栈道，观【西海岸景区】、【阳光海岸景区】，在悬崖绝壁之上的栈道闲庭信步，远观壮阔云海、连绵群峰、幽深峡谷，气象非凡，三清山冬季霜雪，云海雾涛；一日之中，天体运行，日往月来，朝霞暮霭，形成了三清山独特的气象景观，神奇而又多变，飘逸而庄严，而三清山古松之美，深为人们喜爱。有的矫健似游龙；有的翩翩如彩凤；有的成双作对，如姐姝，如情侣；有的相依相偎，如孔雀，如鸳鸯。然而从11月底开始，来到三清山，你将感受到奇妙的雾凇冰雪世界。最让人惊喜的是，站在海岸栈道上，就有机会可以看到松枝、树丛都是毛绒绒的，整个南清园雾凇似霜非霜，似冰非冰，晶莹剔透，迎风怒放，千姿百态，煞是好看，置身其中，分不清仙境还是人间，入住酒店。
第3天婺源-江苏
早餐后参观世界罕见的地下古建筑群，被知名专家学者称为“千古之謎”和“世界第九大奇迹”的【龙游石窟】（游览时间约1.5小时左右）龙游石窟集人文、艺术、文化、工程技术于一体，因此，1992年，世人传说中的"无底塘"在四个当地的农民的隆隆水泵声中"水落石出"，展示在人们面前的一个个石窟，便是龙游石窟。不仅建造的年代不明，这些石窟的断代成因和用途更是众说纷坛，成为难以破解的千古之谜，也被当地人称之为"世界第九大奇迹"，是国家AAAA级景区。专家断言:龙游石窟是我国继万里长城、秦始皇兵马俑之后第九龙游石窟大奇迹。从初步考察而言，笔者认为，较万里长城、秦始皇兵马俑，无论是从成因还是规模、从工艺还是价值，龙游石窟都有过之而无不及的!,中餐后结束愉快的旅程返回温馨的家！
[庐山?船闯龙宫洞?大佛祈福? 陶渊明五星温泉【五星尊享三日】]<> ★讨好彩头——佬俵派发“现金大红包” 1.精选酒店一晚市区五星酒店，一晚五星陶渊明文化主题酒店 2.赠送价值168元的五星庐山温泉 3.赠送2餐豪华酒店自助早餐 4.独家赠送游览【龙宫洞】（含游船）
第1天江苏-九江
早上指定时间地点集合上车，一路欢歌笑语车赴【九江】，游览喀斯特溶洞群—【西游主题·龙宫洞】（门票80元/已含，游览时间约为2.5小时）：寿星迎宾、桃源洞口、定海神针、金钟宝塔、龙宫编钟、水晶宫大厅、后宫等著名景点，后船游曾多次举办权国性蓝球赛的水旱两洞---【船游·最美地下长廊·玉壶洞】（赠送船票,电瓶车15推荐自理）：龙宫企鹅、龙宫烤鸭、龙宫小三峡、创吉尼斯之录的室内最大的篮球场，入住酒店！
第2天庐山
早餐后车赴【庐山】(门票已含：180元/人)（景区交通车：100元/人自理)游览因湖面如小提琴而得名的【如琴湖】，游览【白居易草堂】、【花径公园】，（白居易：人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开）亭台碑碣，曲径通幽，湖光山色，风景如画；随后游览【锦绣谷】，此处四季花开犹如锦绣；无限风光在【险峰】，“更有天生一个【仙人洞】，后人为奉祠吕洞宾，将佛手岩更名为仙人洞，游【谈判台】和【御碑亭】，碑上刻着朱元璋亲自撰写的《周颠仙人传》和《四仙诗》（约120分钟）。游览参观【毛主席旧居】（约45分钟）是毛主席59年庐山会议期间居住的地方位于芦林一号别墅，1985年起为庐山博物馆，庐山建筑代表作之一；续游【毛主席诗碑林】; 赏高山平湖海报1040米【芦林湖】，观【芦林大桥】（此地曾多次作为庐山宣传图片，拍照留影极佳）高30米，桥坝一体，拦水成湖，湖水如镜，似发光的碧玉镶嵌在林荫秀谷之中，在缥缈的云烟衬托下美丽，成为了一到壮丽的风景，很多游客慕名而来（20分钟。后参观【庐山会议旧址】（50分钟）；,续游览庐山“不到三叠泉，不算庐山客”的世界人文景观，列入世界文化遗产名录的—全国三大名瀑之一【三叠泉瀑布景区】（门票：64元/人已含，电瓶车20元自理,约游120分钟），“庐山瀑布，首推三叠”，誉为“庐山第一奇观”，庐山三叠泉瀑布被称为“世界上最壮丽最优美的喀斯特瀑布”，为古今登庐山的游客必到之地。后前往庐山温泉镇【入住五星陶渊明文化主题酒店·约泡醉石温泉】地处醉石风景区内，山清水秀犹如陶渊明笔下的桃花源，是情侣甜蜜出游、增进感情的好去处。世外桃源的田园山水，顺应自然，追求古雅、质朴的风格，让酒店融于森林。酒店内的露天温泉、醉石居温泉别墅、醉石中餐厅、醉石西餐厅、古灵汤苑温泉SPA及国际会议中心、游泳池、网球场、酒吧、健身中心等配套设施温泉内弥漫着浓郁的北欧浪漫风情，环境清新，格调优雅，露天温泉区设有六十多个秉承中国传统养生的精髓、兼具现代时尚理疗观念的温泉泡池（沐浴时间客人自定）。
第3天九江-江苏
早餐后游世界最高阿弥陀佛像—【新春祈福·东林大佛】-大佛高48米,是世界最高的阿弥陀佛铜像,大佛的整体造型，通高四十八米，底座为48瓣莲台，表现阿弥陀佛为救度众生所发的四十八大愿。咀嚼悠悠文化游览宋江醉酒题反诗“他时若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫”的【浔阳楼】（门票20元/已含；约游30分钟)，参观九江市镇江之塔；浔阳十景之一的【锁江楼】（门票20元/已含；约游30分钟）,中餐后，团友依依不舍，一次难忘的春节旅行，回味下庐山真面目，适时返程回到温馨的家！
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第1天江苏-九江
早上指定时间地点集合上车，一路欢歌笑语车赴【九江】，游览喀斯特溶洞群—【西游主题·龙宫洞】（门票80元/已含，游览时间约为2.5小时）：寿星迎宾、桃源洞口、定海神针、金钟宝塔、龙宫编钟、水晶宫大厅、后宫等著名景点，后船游曾多次举办权国性蓝球赛的水旱两洞---【船游·最美地下长廊·玉壶洞】（赠送船票,电瓶车15推荐自理）：龙宫企鹅、龙宫烤鸭、龙宫小三峡、创吉尼斯之录的室内最大的篮球场，入住酒店！
第2天庐山
早餐后车赴【庐山】(门票已含：180元/人)（景区交通车：100元/人自理)游览因湖面如小提琴而得名的【如琴湖】，游览【白居易草堂】、【花径公园】，（白居易：人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开）亭台碑碣，曲径通幽，湖光山色，风景如画；随后游览【锦绣谷】，此处四季花开犹如锦绣；无限风光在【险峰】，“更有天生一个【仙人洞】，后人为奉祠吕洞宾，将佛手岩更名为仙人洞，游【谈判台】和【御碑亭】，碑上刻着朱元璋亲自撰写的《周颠仙人传》和《四仙诗》（约120分钟）。游览参观【毛主席旧居】（约45分钟）是毛主席59年庐山会议期间居住的地方位于芦林一号别墅，1985年起为庐山博物馆，庐山建筑代表作之一；续游【毛主席诗碑林】; 赏高山平湖海报1040米【芦林湖】，观【芦林大桥】（此地曾多次作为庐山宣传图片，拍照留影极佳）高30米，桥坝一体，拦水成湖，湖水如镜，似发光的碧玉镶嵌在林荫秀谷之中，在缥缈的云烟衬托下美丽，成为了一到壮丽的风景，很多游客慕名而来（20分钟。后参观【庐山会议旧址】（50分钟）；,续游览庐山“不到三叠泉，不算庐山客”的世界人文景观，列入世界文化遗产名录的—全国三大名瀑之一【三叠泉瀑布景区】（门票：64元/人已含，电瓶车20元自理,约游120分钟），“庐山瀑布，首推三叠”，誉为“庐山第一奇观”，庐山三叠泉瀑布被称为“世界上最壮丽最优美的喀斯特瀑布”，为古今登庐山的游客必到之地。
第3天九江-江苏
早餐后游世界最高阿弥陀佛像—【新春祈福·东林大佛】-大佛高48米,是世界最高的阿弥陀佛铜像,大佛的整体造型，通高四十八米，底座为48瓣莲台，表现阿弥陀佛为救度众生所发的四十八大愿。咀嚼悠悠文化游览宋江醉酒题反诗“他时若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫”的【浔阳楼】（门票20元/已含；约游30分钟)，参观九江市镇江之塔；浔阳十景之一的【锁江楼】（门票20元/已含；约游30分钟）,中餐后，团友依依不舍，一次难忘的春节旅行，回味下庐山真面目，适时返程回到温馨的家！
活动
中国梦 孝先行 孝心中国
关爱城市美容师
在我们身边，有这样一群人，他们起早贪黑，春冒细雨，夏顶烈日，秋迎寒风，冬战严寒，为城市干净整洁付出了极为艰苦的劳动。文明城市的建设中，凝聚着他们不朽的功勋，他们是我们城市最可爱的人——环卫工人。
12月23日上午开始
中国梦 孝先行 孝心中国行团队大爱的义工为周边环卫工人送温暖。
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此次活动是常州生活向导报联合中国梦 孝先行 孝心中国行 常州恩德公益组织共同倡导的关爱城市环卫活动其中一项内容，也是环卫行业和社会爱心企业联手合作，传递爱心的一次大胆尝试。
感谢我们的城市美容师让我们的城市变得干净美丽
同时也感谢我们的义工家人们，
和我们一起传递爱心
2017年｜周六
环卫工人是城市的美容师，他们用“宁愿一人脏，换来万家洁”的无私奉献精神，战严寒斗酷暑，风雨无阻,用辛勤的汗水换来了我们优美整洁的城市环境。关爱环卫工人，是一种美德，也是一项民生工程；关爱环卫工人，就是关爱我们的家园。
欢迎大家积极报名！
时间：12月23日上午8点集中出发活动
地点：常州世纪明珠园生活向导集中出发！
报名电话：18961166782 18961219636
联系人：贾老师 伍老师
成功需要扩大圈子→（朋友圈）。明天精彩继续.......
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