姜一郎五台山2日穿越摄影线路 【活动】7月2830，大五朝台-爱户外
姜一郎
【线路描述】A队：鸿门岩——东台——北台——中台——台怀镇 B队鸿门岩——东台——北台——中台——西台——狮子窝——南台——台怀镇
【活动亮点】：四大佛教圣地之一五台山 高山草甸 华北屋脊海拔3061米（华北最高点） 五台山寺庙群 云海 日出
【报名咨询】：管理员：小艾（微信号/电话:1580-1580-835）
【报名方式】：发送（微信）到小艾处报名（如：XX月XX号--五台山--电话1390xxxxxxx共3人--大帅、小帅、小美）
【活动时间】：2017年7月28-30日
【集合信息】：2017年7月28日晚上18点45望京锐创国际发车，19点30北土城C1口准时发车，集合地点为望京锐创国际中心和地铁北土城站C1口任选其一
【费用明细】：280元 周五晚上上车付费即可 无需预付。7月27日中午12点后退出需要A费用280元
【费用包含】：油费、高速费、司机食宿费用等，户外头巾、两日户外保险（10元） 户外保险由领队代买
【费用不含】：
1）台怀镇住宿 约50元一个人，2）不含餐，东台、北台、中台均有斋饭，寺庙内进餐用餐费随意，一般10元及以上即可，台怀镇用餐自理 可集体聚餐AA也可以自己单吃
3）五台山门票218，我们走驴友穿越逃票路线，免门票。如遇查票费用AA
4）周日中午我们出景区时需要坐台怀镇——砂河镇的中巴车，25一人 费用自理
【收费方式】 车费上车后收取，活动开始48小时前退出自觉A费用或找替补。微信支付宝现金均可。 诚信第一 遵守规则
【活动强度】：全程三十公里左右，爬升1300左右，下降约2000米 相当于3个香山的强度，走不动了随时可以坐车
【温馨提示】：活动达到30人左右成行，如果活动不成行会在周四晚上10点前通知各位
【温馨提示】：驴友线路 需要大家互助友爱 事儿多自私 爱抱怨、矫情的勿报
【活动安排】：
7月28日 北京-五台山
18:45 望京锐创国际发车19:30北土城C1口发车
7月29日 鸿门岩-东台-法华寺-北台-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-南台-台怀镇
02:00 到达鸿门岩，休整
04:00 开始徒步 攀登东台
04:30东台顶（望海寺，海拔2795米）（东台顶有斋饭）
1200北台叶斗峰——华北屋脊（灵应寺，海拔3061.1）
14:00中台翠岩峰（演教寺，海拔2894米）（中台顶有斋饭）17:00台怀镇17:30 驻地休息，大家可以一起聚餐，晚上玩狼人杀、杀人游戏等尽情嗨22：00睡觉需时：28公里 用时11小时左右 爬升1300米左右7月30日 台怀镇游览寺庙群——北京(也可台怀镇游览 按时集合回京)07:30 起床 吃早点 昨天玩累了的小伙伴可以睡懒觉08:00用完早餐后可以游览五台山景区内的五爷庙、黛螺顶。殊像寺、显通寺、广济寺、菩萨顶、南禅寺、佛光寺等11:30 用餐12:00 从台怀镇坐车去砂河镇13:00砂河镇集合乘车返京19:00 各回各家 发朋友圈
注意：以上行程为A队行程。如有小伙伴体力比较充足可以走B行程，
B队行程：
全程穿越路线鸿门岩——东台——北台——中台——西台——狮子窝——南台——台怀镇，全程约55公里，
周六晚上住宿 狮子窝挂单 费用约50左右，用餐自理。爬升2500左右
【★装备情况★】
服装：护膝、速干衣裤、冲锋衣等保暖衣物、必备一件冲锋衣或厚外套（山上气温低）装备：登山包，登山鞋、登山杖，雨具（雨衣），头灯和手电、太阳镜等。其中登山鞋必备。雨衣必备（防止突然下雨）
通讯：手台（频率437.700）、手机、充电宝药品：晕车药，感冒药，藿香正气水，创可贴，蛇药、云南白药，花露水等个人药品。食物：水（2-3L），葡萄干，牛肉干，巧克力，香肠，榨菜，红牛、水果等补给食物。其它：防晒霜、相机、银子。环保袋，装自己的垃圾。户外环保，从己做起，个人所需其它用品。特别注意：防雨必备、雨披、防雨罩，一切用电的设备请充好电、带备用电池。
佛教圣地 文殊道场——五台山
五台山 全国第一批 5A级景区。 五台山由东西南北中五大高峰组成，据说代表着文殊菩萨的五种智慧：大圆镜智，妙观察智，平等性智，成所作智，法界体性智；以及五方佛：东方阿閦佛，西方阿弥陀佛，南方宝生佛，北方不空成就佛，中央毗卢遮那佛。 东台名望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。 北台名叶斗峰，海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。” 中台翠岩峰，海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。” 西台名挂月峰，海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。” 南台名锦绣峰，海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”
五台山是中国唯一一个青庙（喇嘛的住所）黄庙（和尚的住所）交相辉映的佛教道场，因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙128座，现存寺院共47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺 院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。2009年6月26日在西班牙塞维利亚举行的第33届世界遗产大会上被正式列入《世界遗产名录》。
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