姜一郎亚麻籽对女性的好处—调节雌激素-光华梦亚麻籽油
姜一郎
“木酚素之王”
木酚素又叫开环异落叶松酚二葡萄糖苷，是存在于亚麻籽种皮中的一种活性物质，一般约占籽重量的0.9%～1.5%。结构与人体雌激素十分相似，被认为是一种植物雌激素。研究表明，有66种谷物中含有木酚素，亚麻籽的含量第一，第二名是芝麻，亚麻籽含量是芝麻的7倍，是葵花籽338倍，腰果475倍，花生3200倍。
1
调节雌激素水平
亚麻籽含有丰富的木酚素，是天然存在的植物雌激素，为所有女性的最佳选择，它有助于调节月经周期，平衡孕酮水平和减少更年期问题，如睡眠困难，头痛，焦虑，情绪波动，乳腺囊肿等，并且可以有效地平衡激素水平，以及促进自然排卵。木酚素也可用于预防与雌激素有关的癌症和预防肿瘤的转移。
每天食用亚麻籽油，就可以促进妇女体内荷尔蒙的显著变化，这些变化类似于大豆异黄酮。随着女性到达更年期，雌激素在她们身上的水平降低。这不仅会引起绝经期症状，但同时也增加疾病的风险，包括心血管疾病和骨质疏松症。在绝经后妇女，木酚素的保护作用，主要是由于它的雌激素活性。木酚素甚至被提出作为绝经后妇女的替代激素疗法。
2改善更年期症状
木酚素还可调节体内荷尔蒙的含量并缓解更年期带来的一些症状，例如潮红发热和因阴道干涩引发的真菌感染，它可用于治疗各种妇女健康问题，如经前期综合征，月经来潮，更年期症状，子宫内膜异位症和女性不孕。另外还可以改善子宫功能和健康。