姜一郎二胎妈妈更需要吃燕窝！-燕幺妹燕窝
姜一郎进入二胎时代，二胎妈妈除了要养胎安胎，要兼顾繁忙的工作，还要照顾大宝的衣食住行，每天都在疲惫中度过，与怀一胎时被百般照顾完全就是两个样。
一胎怀孕当女王，二胎怀孕累成汪。怀孕的妈妈需要吃燕窝，二胎妈妈更需要燕窝的呵护！
1
二胎妈妈免疫力更低
二胎妈妈一般都是高龄孕产妇，女人三十岁后，免疫力开始减退，容易生病，影响胎儿健康。
燕窝中含有唾液酸，能阻挡外界流感病毒的侵入，减少孕妇得病的机会。二胎妈妈提高免疫力。
2
二胎妈妈消耗体力更多
孕妇本身就需要消耗大量体力，再加上二胎妈妈平日需要照顾大宝，更令体力更加不够用，经常腰酸背痛。
燕窝含有优质蛋白质，利于人体的吸收，摄入优质蛋白质，能补充元气。二胎妈妈增强体力。
3
二胎妈妈更需要预防妊娠纹
怀孕时最怕产生妊娠纹，而二胎妈妈则要经历两次产生妊娠纹的风险。
燕窝中有表皮生长因子，能修复肌肤中受损的细胞，令肌肤保持嫩滑白皙。二胎妈妈预防妊娠纹。4
二胎妈妈更容易“孕傻”
都说“一孕傻三年”，对于二胎妈妈来说，绝对算得上是“二孕傻六年”。人过了三十岁，记忆力本来就会出现减退，再加上怀孕时期缺乏进补，更会令二胎妈妈“傻上加傻”。
燕窝中含有唾液酸，能促进神经突触的生长，增强记忆力。孕妈吃燕窝，当中的唾液酸能通过母体传递给宝宝，促进宝宝智力的发育。二胎妈妈拒绝“孕傻”。
一胎妈妈需要吃燕窝，二胎妈妈更需要吃燕窝。繁忙的工作，繁琐的生活，二胎妈妈需要更多的呵护，为什么不爱自己多一些呢？
适合二胎妈妈燕窝食谱
虫草炖燕窝
材料：燕窝1盏，冬虫草5克，红枣10粒，瘦肉200克，食盐适量
做法：
1、将燕窝泡发好后撕成小细条放入炖盅，加入清水，隔水文火炖煮30分钟左右盛出来。
2、将冬虫草、瘦肉丝、红枣放入炖盅内，加入水，中火隔水炖煮3个小时。
3、放入炖好的燕窝和适量的盐，搅拌后即可食用。
果炖燕窝
材料：燕窝半盏，苹果1个，冰糖适量
做法：
1、将燕窝泡发好后撕成小细条放入炖盅，将苹果去皮切块，加入清水，隔水文火炖煮30分钟左右盛出来。
2、放入冰糖，搅拌溶化后即可食用。
燕窝小米粥
材料：燕窝1盏，小米（粟米）200克
做法：
1、将泡发好并且撕成小细条的燕窝放入炖盅内，加入清水，隔水文火炖煮30分钟。
2、煮粥，将淘好的小米和水放入锅内，用大火烧开，再改成文火熬煮1个小时左右。
3、米粒粘稠的时候加入炖好的燕窝就可以了。
姜汁鲜奶燕窝
材料：燕窝半盏，生姜适量，鲜奶半杯
做法：
1.将生姜去皮洗净，切成小块用料理机打出姜汁，过滤后放入小碗备用；
2.将燕窝泡发好撕成细丝，放入炖盅内文火慢炖30分钟左右。
3.燕窝起锅前5分钟加入一勺姜汁和鲜奶，调匀即可。
燕窝核桃露
原料：燕窝半盏，新鲜核桃肉20克，牛奶、清水适量
做法：
1、将新鲜核桃肉和牛奶一起放入豆浆机中，加入适量清水，打成浆，用细纱网过滤掉皮屑后备用。
2、将泡发好的燕窝放入炖盅内，加水，隔水文火炖煮30分钟左右。
3、将做好的牛奶核桃露微温，盛入炖好的燕窝，搅拌均匀后即可食用。
燕窝胡萝卜羹
把瘦肉切碎，胡萝卜切片，上锅翻炒后加水煮汤，然后盛入炖盅内，放入撕好的燕窝，上锅炖煮熟，用盐调味即可。
骨头汤燕窝
材料：燕窝1盏，瘦肉200克，猪骨100克
做法：
1、将瘦肉和猪骨洗干净，放入沸水内，煲煮1.5个小时，捞起猪骨。
2、放入泡发好撕成细丝的燕窝，文火炖煮30分钟左右。
3、加入盐和生抽调味即可食用。
燕窝蒸鸡蛋
将燕窝泡发撕成细条以后，放入打好的鸡蛋里，放入适当的盐、葱调味，上锅蒸30分钟左右。
燕窝紫薯粥
材料：燕窝半盏，紫薯一块，粳米100g，蜂蜜适量
做法：
1.将撕成细丝的燕窝放入炖盅内，加水，隔水文火炖煮30分钟；
2. 粳米洗净，紫薯去皮洗净，切成小块，放入锅中加水，大火烧开后转文火慢炖1小时；
3.将燕窝放入紫薯粥内，再炖5分钟关火，调入蜂蜜即可；