姜一郎于志磊：快速增强人体九大系统的功效就需一招-达摩易筋经洗髓功
姜一郎
众所周知，人体是由呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、循环系统、运动系统、生殖系统、神经系统、免疫系统这9大系统组成的复杂生命体。
每一个系统都对人体的健康乃至生老病死有着极其重要的影响，通过易筋洗髓功的深度剖析及实修体悟。
少林易筋洗髓功对人体9大系统都有着令人称奇的调理增强功效，进而可祛除并预防相关疾病，带来人体生命质量的提升。
1、呼吸系统
易筋洗髓功的基础吐纳习练，可迅速通畅呼吸通道，增大肺活量，增强心肺功能。
排除呼吸道及肺部沉积的毒素垃圾，提升血氧含量，快速改善呼吸不畅、胸闷气短、头晕脑涨、易犯困的现象。
并对鼻炎、气管炎、支气管炎、肺炎、肺结核等有奇效。
2、消化系统
易筋洗髓功吐纳及垂吊习练，一方面高效提升脏腑血氧含量，更好的滋养调理消化系统各器官。
另一方面提肛收腹等辅助动作，能有效带动体内脏腑及肠道运动，促进消化液的分泌。
因此，习练易筋洗髓功能快速排除肠道内毒素垃圾，改善消化不良，调理肠胃不适，祛除腹胀、腹泻、便秘、脱肛、痔疮等消化系统疾病。
3、泌尿系统
每一次吐纳及垂吊，真气都要经丹田至会阴，加上生殖器的重物垂吊，反复提肛缩阴，收放腹部及臀部运动。
既能为泌尿系统各器官组织提供充足的血氧供应，杀菌消炎，又能有效刺激增强肌肉筋膜的韧性力度。
因而对前列腺方面的疾病效果显著。
4、循环系统
易筋洗髓功遵循传统的经络气血原理，打通经络，畅通气血，短期内能快速提升血氧含量，净化血液。
习练到一定阶段后，更能强肾至壮骨生髓，改变骨髓性状，提升红骨髓比例，年轻骨髓，让骨髓源源不断的造出新鲜健康血液。
因此，习练此功，不仅短时间内能快速改善气虚血贫、周身无力、精神气色差、手脚冰凉、头晕眼花及“三高”症状，防范心脑血管疾病的发作。
持续习练，更能从根源上祛除各类气血类疾病，增强周身各系统器官组织功能，年轻体态，甚至返老还童，延年益寿。
5、生殖系统
独特的垂吊习练，直接在生殖器(外肾)上垂吊重物，增强会阴（三脉交汇）处的气感力度。
反复练习，一方面为生殖系统各组织带来充盈的血氧供应、另一方面高效刺激睾丸或卵巢分泌荷尔蒙（雄性激素或雌性激素）。
所以，习练易筋洗髓功，不仅能带来体内性腺激素的提升，增强性能力，年轻性机能，逆转性衰退。
更能让男性性器在尺寸韧度持续时间等方面得到显著提升，让女性排除下体毒素，缩阴回春，增强生育力，延缓更年期，甚至让闭经者回复正常，堪称一绝。
6、神经系统
易筋洗髓功以打通人体经络（气脉）为修炼目标，注重周身经筋锻炼，精气神同练，性命双修，再加上能为神经系统各器官组织提供充沛的血氧供应，促进脑垂体激素、性腺激素等分泌。
因此能有效提升周身神经系统机能，增强反应能力，平复神经衰弱，有效祛除并预防记忆力下降、反应迟钝、肢体麻木、勃起困难、性欲低下、老年痴呆等。
7、内分泌系统
易筋洗髓功一方面打通经络畅通气血，为内分泌系统脏器组织提供充沛的血氧供应，另一方面直接刺激睾丸或卵巢这一人体最核心的激素分泌体，促进人体荷尔蒙的分泌。
因此，习练者内分泌系统能迅速得到改善及提升，体虚体弱可快速改观，机体逐步回复年轻态。
8、运动系统
易筋洗髓功有拉筋、吐纳、垂吊、拍打等步骤组成，看似简单，实则每一个步骤都需要调动习练者周身各系统组织参与协同，从而达到“动功的形式，静功的效果”。
单纯一个基础的吐纳，3分钟即胜过半小时以上慢跑带来的运动益处，更不用说结合吐纳的外肾（生殖器）垂吊对整个运动系统的高效带动了。
作为兼具内状及内修的绝妙养生强身术，易筋洗髓功对习练者运动系统带来的改善，是远超常人认知的。
9、免疫系统
习练易筋洗髓功，不仅可以快速净化血液体液，提升各器官组织的功能，增强体质，更能平衡体内激素分泌，并促进骨髓这一重要的免疫器官分泌更多的干细胞，刺激人体产生更多的免疫细胞，提升人体“自愈力”，从而杀灭病菌，祛病防病。
习练越久，身体免疫机能越好，甚至很多疑难杂症也都不药而愈，正是免疫系统发挥威力带来的神奇效果。
郑州大学于老师，之前腿部抖动几年时间，走遍各大医院均不见效，给身体精神都带来了极大的压力，后来修炼易筋洗髓功，3天腿部不在抖动，其实一切都源于气血不通所致。
而从经络方面看，素有“任督二脉通，百病不生，任督二脉通，百病祛除”的说法，也正是因为习练易筋洗髓功打通人体经脉后，带来免疫系统功能强大的结果。
快速增强人体九大系统的功效就需一招、而易筋洗髓功就是致命绝招。
易筋洗髓功早学早受益，一朝练习，受益终生。
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