姜一郎产妇吃燕窝的好处——乳汁更营养-轻氧酵素
姜一郎
燕窝是滋补佳品，
产妇食用燕窝，
好处很多；
但对蛋白质过敏的产妇的产妇不适宜服用燕窝；
剖腹产的产妇只要进食没有问题就可以食用燕窝，
不少妇产科医生建议剖腹产一周后
食用燕窝有利于伤口恢复。
燕窝是兼具食补、美容
两大特性的天然养生滋补品，
产妇产后身体虚弱，
吃燕窝可以起到滋补益气的功效。
是不是所有的产妇都可以服用燕窝呢？
产后吃燕窝有哪些禁忌？
有哪些具体的吃法？
燕窝可以说是一个珍贵的补益佳品，
经典功效是滋阴润肺、
合中开胃、生津益气，
产后的妇女服用燕窝，
可以缓解哺育孩子的劳累，
可以恢复生产前苗条的身姿，
还可以减少妊娠斑，
抑制产后的色素沉着，
帮助产后子宫恢复等。
假如是母乳喂养，
产妇多吃一点燕窝，
乳汁内含的蛋白质和燕窝酸等营养成分会增多，
这样宝宝吃母乳营养会更加丰富一点，
可以提高宝宝的免疫力，
开发智力，
宝宝的身体也会更加健康，
所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。
燕窝还是一个养颜的圣品，
具有美容的功效，
它不仅可以使产妇皮肤好，
而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。
哪些产妇适宜吃燕窝？
哪些产妇不适宜？
一般的产妇都可以吃，
因为我们知道燕窝是
补益气阴，补脾益肺，
而我们认为产后多虚，
所以产妇一般都可以食用，
但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃，
比如说产妇属于蛋白质过敏体质，
那就不适合吃燕窝了，
因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，
所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，
因为容易诱发过敏症状；
假如说产妇患上感冒，
并且有发烧这些症状的时候，
最好也要将燕窝等补品停掉，
以免影响感冒病毒的疏散、清除，
一般中医认为感冒期间不宜进补，
以清淡为宜，
等感冒好了以后再吃燕窝，
做食补调理，
它能够增强人体的免疫力和抵抗力。
产妇在产后多久开始吃燕窝最适合？
一般来说，
产后可以立即食用燕窝，
民间有一种说法，
产后第一周不适宜进补，
这种说法不太确切，
为什么民间老说产后第一周不适合服用呢？
主要是对一些剖腹产的产妇而言，
因为产后的第一周容易伤口感染，
容易出现发烧等热体症状，
那就不能服用燕窝，
正好一周以后，
这个烧也退了，
伤口也愈合了，
这时候再服用，
但是假如说没有热症，
不是剖腹产，
也没有感冒，
没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，
所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝，
要根据具体情况而定，
因为燕窝味甘性平，
对产后的妇女而言补而不腻，
凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，
没有任何不良反应。
产妇吃燕窝一次吃多少？
产妇吃燕窝一般讲究定时定量，
少食多餐的形式，
保持定量进食，
一般干燕窝每次3到5克，
即食燕窝30-50克，
早晚各一次为最好，
每天一次或最少隔天一次。
一般你要是比较虚弱的产妇就每天吃两次，
早晚各一次。
如果你觉得身体还可以，
那隔天一次也是可以的。
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