姜一郎五一旅游旺季：最全旅行护肤指南-慢游旌德
姜一郎神鹰向往蓝天，人生应有远方
世界那么大，我想去看看。从家到旅行目的地，你会遇见新的人，新的环境，新的气候，同时也有可能遇到新的护肤挑战。
怎样维持皮肤的良好状态？晒伤？变黑？干燥？让我们在出行前，做足面子功课，出门在外也要美美哒！出行准备
物品推荐
防晒衣物：防晒衣、宽檐帽子、墨镜、防晒面巾、遮阳伞
护肤品：洗面奶、防晒霜、化妆水/乳液/面霜、润唇膏、卸妆水、身体乳、洗发水/护发素
药物：矿泉喷雾、抗过敏药、酒精棉球、外用皮肤药、外用抗生素
减轻行囊的tips
1、平时积攒一些护肤品小样，旅行中随用随丢，最为方便，但样品质量可能没有正装产品稳定，保存时需密封避光，一旦出现变色、变味、水油分离等情况，甚至长出菌斑，说明已经变质，不可再使用。
2、临行前购买分装瓶，分装常用的护肤品。旅途中应尽快用完分装护肤品，以免微生物超标。
3、短发可以购买洗发/沐浴两用产品；长发可使用洗发护发二合一洗发水。
携带护肤品登机和托运
随身携带登机的液体护肤品，如化妆水、乳液、洗面奶、睡眠面膜、保湿凝露等，每一种的标示容量都不能超过100毫升，也就是说，即使一个200毫升的瓶子里只有50毫升化妆水，也不能带上飞机。这些护肤品应能装进一个容量不超过1000毫升的可重新封口的透明塑料袋中。
从国内出发的航班，可托运单瓶不超过350毫升的液体发胶、摩丝等压力瓶装气溶胶，以及500毫升以内的香水，但总量不得超过2000毫升。托运装箱前要确保护肤品的盖子已拧紧，用保鲜膜缠紧封口处再包裹瓶身，最后包上柔软的衣物作保护，可避免托运中护肤品受损或泄露。飞机上的护肤战斗
不卸妆等于毁容
由于飞机上狭隘的空间会让空气变得干燥浑浊，机舱压力亦会让皮肤变得脆弱，带妆更会加重皮肤的负担，因此建议长途飞行，不要带妆。如果飞行前没时间卸妆，可以随身携带卸妆巾，方便好用，时刻保持肌肤的清洁。
小心肌肤变戈壁
通常情况下，室内的正常相对湿度为30%-65%，而机舱中湿度往往只有10%-20%，环境干燥，再加上温度不高，此时皮肤可能会感到干燥不适。因此长途飞行中，在皮肤清洁完毕的前提下，敷个面膜、使用补水喷雾，都能起到缓解作用。
SPF30+不能少
飞机上的玻璃窗无法隔绝UVA（长波紫外光），而UVA会使人的皮肤变黑、老化甚至引发皮肤癌，所以长途飞行时应尽量拉下遮光板，并适量使用防晒霜，以对抗高空紫外线对皮肤的伤害。对抗紫外线
如何防晒
ABC原则：Avoid（躲避）、Block（遮蔽）、Cream（防晒霜）
Avoid：尽量不晒太阳。出门在外，可以尽量选择在建筑物阴影里或树荫下行走。
Block：利用物理手段如使用墨镜、阳伞、衣物、帽子、防晒面巾等把紫外线遮挡在外。
Cream：防晒霜、防晒液、防晒喷雾等均可归于本类。在身体任何裸露的部位均匀涂抹上足量的合格防晒产品，以确保最好的防晒效果。
高防晒值SPF30+PA+++，长时间阻隔UVA/UVB，防止肌肤晒黑晒伤
萃取芦荟、洋甘菊等植物精华，迅速滋润肌肤，补充皮肤因日晒所失去的营养和水分
挑选防晒霜
防护指数
通常防晒霜包装盒上除了商标、商品名称外，还会写上SPF、PA之类的字母，可以近似认为SPF代表了UVB的防护能力，PA代表了UVA的防护能力。
SPF是使用防晒霜之后与之前最小红斑量（MED）的比值，而最小红斑量就是引起皮肤红斑所需的紫外线剂量（剂量=紫外线能量密度×日晒 时间）。在国外可以买到SPF50甚至SPF100的防晒霜，但在中国最高只允许标注为SPF30+。
抗水效果
如果防晒产品上标注有“抗水”或“Water Resistant”、“Water Resistant(40 min)”等字样，意味着在干燥情况下涂抹该产品，入水活动20分钟后出来自然晾干（不擦拭），然后再次入水20分钟后出来自然晾干（不擦拭），仍能维持所标注的SPF数值。
防晒霜使用方法
出门前15分钟涂抹。使用步骤是先用基础护肤品，再涂防晒霜。
足量均匀涂抹。面部和脖子分别需要使用1克左右防晒霜，大致相当于1-2枚1元硬币的大小。如果是在海边戏水，全身每次需要涂抹30克左右的防晒霜。
户外补涂时，更建议选择喷雾状的防晒产品。相较于乳霜质地的防晒产品，防晒喷雾质地轻薄、吸收力强，使用起来更加方便快捷，轻松做到防晒无死角。
擦拭汗水后需马上补涂。若连续户外活动，最好1-2小时就补涂一次。
不要忽略脖子后侧、耳朵、脚背等防晒死角。
清除带防水功能的防晒品需要先用卸妆油擦除，然后用洗面奶或沐浴露做二次清洁。
配合抗氧化护肤品（含维生素C、维生素E等）使用，以及口服防晒保健品，都有助于提升防晒霜的效果。
晒后修复
一旦晒伤，需马上冷敷，给局部降温。如果使用冰块降温，要以毛巾包裹，防止冻伤；如有水疱，可用生理盐水湿敷。
降温后，适当使用含有抗炎成分的晒后修复产品，既可减轻疼痛，又能减少炎症后的色素沉着。恢复期不要急于使用美白、去角质等功效性产品，要等皮肤状况稳定后再使用。
若严重晒伤，出现大疱或全身症状，则要及时就医。
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编辑：陈雨薇
图片：来源于网络