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作品分类:全部文章 2017-10-26

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春季养生是一种养生活动,即春季运动强身健体课栈网,应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。
阿胶是传统的中药上品,《神农本草经》记载:“上品无毒,久服轻身益气艾露西亚。”是对阿胶养生最早的中药学学术记载阿玖春温一笑。
春季,是指中国农历的立春到立夏这一段时间,即农历1 月、2 月、3 月黑道悲情2,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。(根据地域不同春季的先后到来时间会略有不同)春归大地,冰雪消融夏冰冰,万物复苏,柳丝吐绿,大自然一片欣欣向荣。同时自然界阳气也开始升发傅国生。面对如此美丽的春天时保雅,我们应怎样“顺时养生”唐好辰,正确的服用阿胶呢?
春季养生养肝为先
医养生学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系海蛞蝓。春季阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴。
阿胶有着补血滋阴杜肖雄,润澡,止血的良好效果。
下面小编为您整理几个春季正确服用阿胶的方法
1、春季随着阳气的上升在选用阿胶上应当选陈年阿胶为上,(就阿胶本身而言保质期是虚无的概念蹦迪八大扯,陈胶更好,但是法规规定所有阿胶必须有保质期。据历史典籍记载陈阿胶优于新阿胶,不易上火。)
2、可选用含有黑芝麻、核桃仁、百合、莲子、枸杞的阿胶糕。
3、清肺梨。把雪梨内部掏空,放入东韵阿胶、冰糖等上锅煮或蒸熟,待稍冷却后加入蜂蜜,杨肸子成蜂蜜雪梨。(如果您嫌麻烦可直接购买东韵膏宗阿胶雪梨膏服用)
4、在早餐或晚餐中进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的保健粥,如阿胶鸡肝粳米粥、阿胶韭菜粳米粥、阿胶猪肝粳米粥。根据每人每天6g的量放置东韵牌阿胶就好
另外春季气温变化大功高权重,冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低浏览器阻止弹窗告别的时代。东韵牌阿胶片具有增强抵抗力的功效btsow,不妨用些房子斌,用以增强体质。
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