东森幼儿园四月亲子宁夏双飞四日游-大同市台湾东森YOYO幼儿园
大同机场出发：
宁夏、沙湖、韭菜沟、西夏风情园、沙坡头+3D玻璃桥、通湖草原、双飞4日游
舒适体验
大同机场出发，省去舟车之劳，缓解旅途疲劳万众狂欢，舒适安全
精选酒店
全程商务酒店、舒适享受
景点安排
沙湖、沙坡头、通湖草原、西夏风情园、五七干校等王牌景点。
舌尖体验
宁夏小吃聚集地-中卫向阳步行街在这里可以品尝到特色烧烤、酱羊蹄、烩小吃、烤全羊等
历史文化
了解神秘的黄河文化、补上历史教科书中缺失的一页！
友情赠送
每天每人赠送一瓶矿泉水，精美小礼品一份。淋浴房规格
【风采宁夏】详细行程
日程
行 程 安 排
第1天
大同 ? 银川
晚餐一无
银川（大同--银川KN2937 16:30-18:00）
大同机场集合，乘飞机(飞行时间1小时)赴塞上江南、神奇宁夏。
接团后，乘车前往【大阅城】（40公里、行车40分钟）观光，这里集聚了宁夏及国内外
特色美食、民俗文化、特色商品，在这个最银川的夜市，拥有最家乡的味道，在这个看
的见山，望的见水，记得住乡愁的地方，不仅仅拥有迷人的夜景，诱人的美食，香醇的
氛围更让你流连忘返。
后游览【中阿之轴】夜景（5公里、行车20分钟、参观40分钟）
中阿之轴寓意中国阿拉 伯国家友谊源远流长的文化景观，中阿之轴分为3个相对独立的
人文景观区，暨中阿友好标志景观区、中阿文化交融景观区、中国回族文化景观区。展
现出了阿拉伯国家悠久的历史文化和中阿友谊源远流长。晚餐自理：推荐鼓楼老毛手抓
羊肉油而不腻，香醇可口；新月广场美食一条街在这里可以品尝到特色烧烤、酱羊蹄、
烩小吃、烤全羊等。之后入住酒店。
住宿安排：银川万华酒店
第2天
宁夏-中卫
早餐—含
中餐—含
晚餐—无
银川--沙坡头
早餐后，游览【西关清真寺】，后游览【西夏风情园】，之后乘车赴中卫（160公里，行车2.5小时）中餐后，游览【沙坡头景区+3D玻璃桥】。之后入住酒店。
【西关清真寺】（市内、行车20分钟、参观40分钟）
切身感受浓郁的回族文化，了解回族人“围寺而居”的特点。它是回族穆斯林举行礼拜和宗教活动的场所，体现了回族风情。
【西夏风情园】（25公里、行车30分钟、参观1.5小时）
西夏风情园以西夏文化的全景展示为主线，融合文化与旅游，并以西夏古国党项八大部落(拓拔氏、米擒氏、房当氏、野离氏、颇超氏、往利氏、费听氏、细封氏)作为园区八大寨堡的原型，通过五大版块：梦回西夏、经纶西夏、逐鹿西夏、摩登西夏及品鉴西夏，将农耕、印刷、陶艺、游牧、军事、酒酿等古代西夏文化。园内景色秀美、风光旖旎，既有风吹草低现牛羊的塞外风光，又有小桥流水的江南诗韵，处处亭台楼榭，次第鸟语花香，观看独特的民俗演绎，党项迎宾、市井杂耍 、马战表演《烽火西夏》及以独特的威亚表演形式的影视特技。
【沙坡头南北景区+3D玻璃桥】（185公里、行车3小时、参观3小时）
这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。也是2013湖南卫视大型亲子秀《爸爸去哪儿》第三期、第四期节目的外景拍摄地——站在沙坡头往下望去，农田纵横满目葱郁，黄河呈S型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地。黄沙一片，连接着中国第四大沙漠，腾格里沙漠，可让人近距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象。 这里有乘风破浪的沙漠冲浪车，号称沙漠之舟的骆驼，有性能超强、外观超酷的沙漠越野车，这一切让这片沙漠变得乐趣十足，欢乐四溢。
美食推介：中卫向阳步行街夜市为宁夏最有名的烧烤夜市之一，以各类清真系列烧烤和美食闻名。宁夏荞面搅团、中卫凉粉、凉皮、砂锅鸽子面、小揪面、炒肚丝、炒拉条、卤豆腐一应俱全。
温馨提示：在沙漠旅游一定要注意风沙，春夏风沙多，需穿防风沙衣服及戴纱巾。带足衣服和饮用水，要多吃水果。白天阳光充足紫外线强烈，脸上可擦防晒霜，黄子珈戴太阳镜、遮阳帽。在沙漠行走时宜穿轻便透气的高帮运动鞋，以免沙子进入鞋内，影响走路;夏季中午不宜徒步，否则沙漠表面温度太高，容易中暑及晒伤皮肤。
住宿安排：中卫陌秀庄园
第3天
中卫-石嘴山
早餐—含
中餐—含
晚餐—无
中卫-石嘴山
早餐后炒蚕蛹，乘车前往内蒙阿拉善，游览【通湖草原】。后赴石嘴山市游览【五七干校】历史博物馆,后入住酒店。
【沙漠中的伊甸园-通湖草原】（35公里、行车40分钟、参观2小时）
这里汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、自然奇观总裁骗婚，是蒙古牧民区，因此无不体现出浓厚的蒙族风情。从您踏入草原那一刻开始，就会被热情奔放的敬哈达和“下马酒”等独特的接待形式撩拨的激情升腾、身心愉悦。那份找回自我，感觉良好的豪气油然而生张锡才。在悠扬的古老的马头琴和现代流行乐器电子琴和谐交织的蒙古民族乐曲中，美丽洒脱的草原姑娘和英俊剽悍的牧民小伙子那高亢嘹亮，荡气回肠的歌声会使您情绪高涨到极致。
【五七学校历史博物馆】（220公里、行车3.5小时、参观40分钟）
是在国务院直属口五七学校原址上规划建设的一座再现“文革”期间国务院直属口千名机关干部、家属、子女劳动、工作、学习经历的历史博物馆，后入住酒店。
温馨提示：宁夏是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在宁夏旅游途中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且、对于增长您的知识也是一个很大的乐趣！高庙景区建筑集中紧凑参观时注意安全。
石嘴山方盛酒店
第4天 石嘴山-大同 早餐含 中餐含
早餐后，参观5A景区【沙湖-含游船】，之后参观【枸杞博物馆】。
【沙湖】（30公里、行车30分钟、参观2.5小时）
地处宁夏石嘴山市平罗县境内，距石嘴山市区26公里，距首府银川56公里。国道与包兰铁路傍湖而过，京藏高速公路直达沙湖。景区总面积为80.10平方公里，其中水域面积45平方公里，沙漠面积22.52平方公里。 沙湖以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”，既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之秀美，被誉为“世间少有”的文化旅游胜地正华影城。
【中国枸杞博物馆】
是国家3A级景区（20公里、行车20分钟、参观40分钟）该馆全方位展示了中国枸杞地域文化，多维度诠释中国枸杞历史文化,深层次展陈宁夏枸杞养生文化，成为世人了解、欣赏、研究、传承中国枸杞历史文化,构建中国人对枸杞寻根问祖和文化交流的平台。下午乘飞机赴大同，结束愉快宁夏之旅！
住宿安排：家
接待标准：
1、商务酒店3晚 银川万华酒店、中卫陌秀庄园、石嘴山方盛酒店
2、3早3正、八菜一汤、十人一桌 (30元餐标）
3、景点：黄河楼、黄河坛、中华回乡文化园景点首道门票
4、空调旅游车
5、全程导游和宁夏地接导游为您服务
6、全程进2个购物店：丝绸 枸杞
行程景点自理项目：通湖草原（滑沙、骆驼、冲峰车、射箭、骑马）
友情提示：请游客携带便捷行李，机票无托运，需携带飞机上，液体物品不能超过100毫升太空飞行棋，需要必须托运的物品请做好标记交给导游烽火三国3。
沙坡头自费项目介绍【自由选择-不强制消费】：
沙坡头，被称为大漠，黄河，高山，绿洲的交响乐！沙坡头景区 除了传统的骑骆驼，沙坡头还有沙漠越野车、沙海冲浪等新鲜的玩乐项目等着你。你可以坐黄河飞索在黄河上空划出一道轻盈的弧线，或者从百米高的沙坝上滑下来，聆听响沙发出奇特的“嗡——嗡——”声，还能体验一番在《爸爸去哪儿》里露过脸的羊皮筏子：游人坐在“排子”上，筏工用桨划筏前进，让人直呼过瘾。（娱乐项目自愿自费参与）（套餐价钱仅供参考）
景区
套票
精品体验套餐
滑沙50+羊皮筏120+骆驼100+冲浪车80=350元
285元/人
套票所含观光车游览线路不与景区直通车游览线路交叉运行
深度体验套餐
滑沙50+羊皮筏120+骆驼100+冲浪车80+沙坡巴士160=510元
450元/人
舌尖体验
手抓羊肉：手抓羊肉是一道著名传统小吃，宁夏区内各地均有制作，其中尤以吴忠市制作最为著名，已有上百年的制作历史，故又称吴忠手抓羊肉。过去由于多在沿街摊点售，吃者向以手抓之冯顺桥，这便是“手抓”一词的来历。现已不用手抓着吃了，但仍用“手抓”这个词。老毛手抓被国家认定为“中华名小吃”的宁夏绿色清真食品—老毛手抓沿袭了几十年的祖传秘方，羊肉具有鲜、嫩、香三特色和油而不腻、香醇可口、常吃不厌三特点，羯羊肉、羯羊脖子、羯羊汤还是有益于身心健康的三大补品（能提气补虚、补血益肾、强身健体）
选材方面，羊必须是宁夏本地的。因为本地的滩羊吃的是甘草、山麻黄等丙肝吧，这些草都是中草药，吃了这种草和其他的羊从肉质到羊肉的纤维都有质的区别，这样的羊没有膻味。辅料方面，吃手抓肉有一句格言：“吃肉不吃蒜，味道减一半。”因此蘸上毛家肉馆特制的佐料吃起来会更有滋味。吃完肉再喝毛家特制的八宝茶回首萧瑟处，则能达到提气、补虚、补血、益肾、壮阳、强身的作用
蒸羊羔肉：宁夏羊羔肉细嫩鲜美，没有膻味。羊羔肉最好选用胸叉、上脊骨部位，剁成长方形条，用清凉水洗净，摆在碗内，放上生姜、大葱、大蒜；再放上几粒生花椒，上笼蒸30分钟左右；然后扣至汤盘内上桌，配以醋、蒜汁、盐等调料佐食。
烩羊杂碎：将羊的头、蹄及心、肚、肠、肝等内脏洗净煮熟，切成长段掺和均匀，加入香菜、辣椒等佐料烹制后，盛入盘中，菜色红润油亮，吃起来汤辣、味浓迁西教育网，堪称一绝。
涮羊肉：始于我国东北和西北少数民族地区，最初称“煮羊肉”，是以厚片小块为主。到了南北朝出现了铜制火锅，使用火锅煮羊肉就逐渐发展了。宁夏滩羊不与其他羊类杂交，生活在腾格里沙漠边缘，吃盐碱地里的草长大玉碎宫倾，因而肉质好驰名于世。特别是滩羊中的羯羊（即小山羊出生一月内阉割，使其长大后食用）雅高卡。羯羊肉是上乘的佳品，营养丰富，并有滋补功效，吃起来细嫩可口，火燥腥味，我们全部选用的是滩羊中的羯羊为原料，所以保持了特有的风味和品牌。宁夏的涮羊肉吃起来鲜、嫩、满口生香，没有半点腥臊味。火锅中的汤是中药，羯羊脖子等十几种原料配制而成，味道更加丰美特别。食用方法独特，涮着吃味道十分鲜美。
凉拌面皮：面制凉皮，薄如纸，切成条状，码上肉丝、黄瓜，加以芥末、醋、香油等调汁即成。味道酸、麻、辣、香，清凉可口，色香味俱全学术批评网。一种是凉吃，也是最常见的，一年中的春、夏、秋三季均可；另一种就是热吃，即把皮子蒸好后切好放在笼屉上，下有炉火加热文秀网，使皮子始终保持热腾腾的状态，这种吃法多在冬季，但也有一部分人大冬天仍要吃凉皮子，喜欢的就是那个爽劲儿。
粉汤水饺：是一道传统小吃，宁夏各地均有制作。是在传统的粉汤饺子的基础上演变而来的，目前仅用于中高档筵席。
过去常见于街头摊点，现在也多用于筵席，作为筵席小吃上桌。
原料1：羊肉馅水饺、凉粉、菠菜、木耳、黄花、西红柿、炸土豆片、香菜葱、姜、蒜、精盐、味精、醋、植物油。
馓子：是回族小吃，是用红糖、蜂蜜、花椒、红葱皮等原料熬成的水和适量的鸡蛋、清油和面，然后反复揉压，搓成粗条，捻成面团，搓成或抻成由粗细匀称、盘连有序的圆条构成环壮物放入油锅炸至棕黄色即成，如今，在许多饭店和早点铺或菜市场上，馓子也以已成为常见食品，随时可以买到。
八宝茶：也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。在甘肃及宁夏回族自治区，都以“三炮台”碗泡“八宝茶”招待亲友。现代城市茶馆内饮八宝茶已很普遍，汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗周毅火。所谓“三炮台”，其实就是习惯使用的连盖的茶碗和底座小碟三件头，西北人称为三炮台。用这种茶具泡茶灵媒女，有盖可以保温，端起来喝茶又不烫手。至于所称的“八宝茶”，一般由毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等掺合在一起冲饮；又甜又香，还有滋补作用。
购物宁夏购物点均为土特产商店，以宁夏红宝——枸杞为主的集种植、加工、外贸出口、国内批发、零售为一体的专业化企业，拥有大至300亩左右的枸杞种植园，及枸杞烘干房、加工车间紫月君，游客可以在枸杞地里参观，听种植人员讲解清淡皇后，享受提篮采摘鲜果、回归大自然的美景的同时，又能了解宁夏枸杞的种植、加工及药用价值、用途、文化传说、高科技深加工系列产品等方面的知识。通常全程进店1次，进店后游览顺序为：停车休息——至枸杞种植园参观、听讲解——观看实物、亲口品尝——入店购物，全程大约需要40分钟
大同机场出发：
宁夏、沙湖、韭菜沟、西夏风情园、沙坡头+3D玻璃桥、通湖草原、双飞4日游
舒适体验
大同机场出发，省去舟车之劳，缓解旅途疲劳万众狂欢，舒适安全
精选酒店
全程商务酒店、舒适享受
景点安排
沙湖、沙坡头、通湖草原、西夏风情园、五七干校等王牌景点。
舌尖体验
宁夏小吃聚集地-中卫向阳步行街在这里可以品尝到特色烧烤、酱羊蹄、烩小吃、烤全羊等
历史文化
了解神秘的黄河文化、补上历史教科书中缺失的一页！
友情赠送
每天每人赠送一瓶矿泉水，精美小礼品一份。淋浴房规格
【风采宁夏】详细行程
日程
行 程 安 排
第1天
大同 ? 银川
晚餐一无
银川（大同--银川KN2937 16:30-18:00）
大同机场集合，乘飞机(飞行时间1小时)赴塞上江南、神奇宁夏。
接团后，乘车前往【大阅城】（40公里、行车40分钟）观光，这里集聚了宁夏及国内外
特色美食、民俗文化、特色商品，在这个最银川的夜市，拥有最家乡的味道，在这个看
的见山，望的见水，记得住乡愁的地方，不仅仅拥有迷人的夜景，诱人的美食，香醇的
氛围更让你流连忘返。
后游览【中阿之轴】夜景（5公里、行车20分钟、参观40分钟）
中阿之轴寓意中国阿拉 伯国家友谊源远流长的文化景观，中阿之轴分为3个相对独立的
人文景观区，暨中阿友好标志景观区、中阿文化交融景观区、中国回族文化景观区。展
现出了阿拉伯国家悠久的历史文化和中阿友谊源远流长。晚餐自理：推荐鼓楼老毛手抓
羊肉油而不腻，香醇可口；新月广场美食一条街在这里可以品尝到特色烧烤、酱羊蹄、
烩小吃、烤全羊等。之后入住酒店。
住宿安排：银川万华酒店
第2天
宁夏-中卫
早餐—含
中餐—含
晚餐—无
银川--沙坡头
早餐后，游览【西关清真寺】，后游览【西夏风情园】，之后乘车赴中卫（160公里，行车2.5小时）中餐后，游览【沙坡头景区+3D玻璃桥】。之后入住酒店。
【西关清真寺】（市内、行车20分钟、参观40分钟）
切身感受浓郁的回族文化，了解回族人“围寺而居”的特点。它是回族穆斯林举行礼拜和宗教活动的场所，体现了回族风情。
【西夏风情园】（25公里、行车30分钟、参观1.5小时）
西夏风情园以西夏文化的全景展示为主线，融合文化与旅游，并以西夏古国党项八大部落(拓拔氏、米擒氏、房当氏、野离氏、颇超氏、往利氏、费听氏、细封氏)作为园区八大寨堡的原型，通过五大版块：梦回西夏、经纶西夏、逐鹿西夏、摩登西夏及品鉴西夏，将农耕、印刷、陶艺、游牧、军事、酒酿等古代西夏文化。园内景色秀美、风光旖旎，既有风吹草低现牛羊的塞外风光，又有小桥流水的江南诗韵，处处亭台楼榭，次第鸟语花香，观看独特的民俗演绎，党项迎宾、市井杂耍 、马战表演《烽火西夏》及以独特的威亚表演形式的影视特技。
【沙坡头南北景区+3D玻璃桥】（185公里、行车3小时、参观3小时）
这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，即具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。也是2013湖南卫视大型亲子秀《爸爸去哪儿》第三期、第四期节目的外景拍摄地——站在沙坡头往下望去，农田纵横满目葱郁，黄河呈S型奔流而过，灌溉出这片富饶的土地。黄沙一片，连接着中国第四大沙漠，腾格里沙漠，可让人近距离感受大漠风光的壮阔广袤，雄浑气象。 这里有乘风破浪的沙漠冲浪车，号称沙漠之舟的骆驼，有性能超强、外观超酷的沙漠越野车，这一切让这片沙漠变得乐趣十足，欢乐四溢。
美食推介：中卫向阳步行街夜市为宁夏最有名的烧烤夜市之一，以各类清真系列烧烤和美食闻名。宁夏荞面搅团、中卫凉粉、凉皮、砂锅鸽子面、小揪面、炒肚丝、炒拉条、卤豆腐一应俱全。
温馨提示：在沙漠旅游一定要注意风沙，春夏风沙多，需穿防风沙衣服及戴纱巾。带足衣服和饮用水，要多吃水果。白天阳光充足紫外线强烈，脸上可擦防晒霜，黄子珈戴太阳镜、遮阳帽。在沙漠行走时宜穿轻便透气的高帮运动鞋，以免沙子进入鞋内，影响走路;夏季中午不宜徒步，否则沙漠表面温度太高，容易中暑及晒伤皮肤。
住宿安排：中卫陌秀庄园
第3天
中卫-石嘴山
早餐—含
中餐—含
晚餐—无
中卫-石嘴山
早餐后炒蚕蛹，乘车前往内蒙阿拉善，游览【通湖草原】。后赴石嘴山市游览【五七干校】历史博物馆,后入住酒店。
【沙漠中的伊甸园-通湖草原】（35公里、行车40分钟、参观2小时）
这里汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、自然奇观总裁骗婚，是蒙古牧民区，因此无不体现出浓厚的蒙族风情。从您踏入草原那一刻开始，就会被热情奔放的敬哈达和“下马酒”等独特的接待形式撩拨的激情升腾、身心愉悦。那份找回自我，感觉良好的豪气油然而生张锡才。在悠扬的古老的马头琴和现代流行乐器电子琴和谐交织的蒙古民族乐曲中，美丽洒脱的草原姑娘和英俊剽悍的牧民小伙子那高亢嘹亮，荡气回肠的歌声会使您情绪高涨到极致。
【五七学校历史博物馆】（220公里、行车3.5小时、参观40分钟）
是在国务院直属口五七学校原址上规划建设的一座再现“文革”期间国务院直属口千名机关干部、家属、子女劳动、工作、学习经历的历史博物馆，后入住酒店。
温馨提示：宁夏是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在宁夏旅游途中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且、对于增长您的知识也是一个很大的乐趣！高庙景区建筑集中紧凑参观时注意安全。
石嘴山方盛酒店
第4天 石嘴山-大同 早餐含 中餐含
早餐后，参观5A景区【沙湖-含游船】，之后参观【枸杞博物馆】。
【沙湖】（30公里、行车30分钟、参观2.5小时）
地处宁夏石嘴山市平罗县境内，距石嘴山市区26公里，距首府银川56公里。国道与包兰铁路傍湖而过，京藏高速公路直达沙湖。景区总面积为80.10平方公里，其中水域面积45平方公里，沙漠面积22.52平方公里。 沙湖以自然景观为主体，沙、水、苇、鸟、山五大景源有机结合，构成了独具特色的秀丽景观，是一处融江南秀色与塞外壮景于一体的“塞上明珠”，既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之秀美，被誉为“世间少有”的文化旅游胜地正华影城。
【中国枸杞博物馆】
是国家3A级景区（20公里、行车20分钟、参观40分钟）该馆全方位展示了中国枸杞地域文化，多维度诠释中国枸杞历史文化,深层次展陈宁夏枸杞养生文化，成为世人了解、欣赏、研究、传承中国枸杞历史文化,构建中国人对枸杞寻根问祖和文化交流的平台。下午乘飞机赴大同，结束愉快宁夏之旅！
住宿安排：家
接待标准：
1、商务酒店3晚 银川万华酒店、中卫陌秀庄园、石嘴山方盛酒店
2、3早3正、八菜一汤、十人一桌 (30元餐标）
3、景点：黄河楼、黄河坛、中华回乡文化园景点首道门票
4、空调旅游车
5、全程导游和宁夏地接导游为您服务
6、全程进2个购物店：丝绸 枸杞
行程景点自理项目：通湖草原（滑沙、骆驼、冲峰车、射箭、骑马）
友情提示：请游客携带便捷行李，机票无托运，需携带飞机上，液体物品不能超过100毫升太空飞行棋，需要必须托运的物品请做好标记交给导游烽火三国3。
沙坡头自费项目介绍【自由选择-不强制消费】：
沙坡头，被称为大漠，黄河，高山，绿洲的交响乐！沙坡头景区 除了传统的骑骆驼，沙坡头还有沙漠越野车、沙海冲浪等新鲜的玩乐项目等着你。你可以坐黄河飞索在黄河上空划出一道轻盈的弧线，或者从百米高的沙坝上滑下来，聆听响沙发出奇特的“嗡——嗡——”声，还能体验一番在《爸爸去哪儿》里露过脸的羊皮筏子：游人坐在“排子”上，筏工用桨划筏前进，让人直呼过瘾。（娱乐项目自愿自费参与）（套餐价钱仅供参考）
景区
套票
精品体验套餐
滑沙50+羊皮筏120+骆驼100+冲浪车80=350元
285元/人
套票所含观光车游览线路不与景区直通车游览线路交叉运行
深度体验套餐
滑沙50+羊皮筏120+骆驼100+冲浪车80+沙坡巴士160=510元
450元/人
舌尖体验
手抓羊肉：手抓羊肉是一道著名传统小吃，宁夏区内各地均有制作，其中尤以吴忠市制作最为著名，已有上百年的制作历史，故又称吴忠手抓羊肉。过去由于多在沿街摊点售，吃者向以手抓之冯顺桥，这便是“手抓”一词的来历。现已不用手抓着吃了，但仍用“手抓”这个词。老毛手抓被国家认定为“中华名小吃”的宁夏绿色清真食品—老毛手抓沿袭了几十年的祖传秘方，羊肉具有鲜、嫩、香三特色和油而不腻、香醇可口、常吃不厌三特点，羯羊肉、羯羊脖子、羯羊汤还是有益于身心健康的三大补品（能提气补虚、补血益肾、强身健体）
选材方面，羊必须是宁夏本地的。因为本地的滩羊吃的是甘草、山麻黄等丙肝吧，这些草都是中草药，吃了这种草和其他的羊从肉质到羊肉的纤维都有质的区别，这样的羊没有膻味。辅料方面，吃手抓肉有一句格言：“吃肉不吃蒜，味道减一半。”因此蘸上毛家肉馆特制的佐料吃起来会更有滋味。吃完肉再喝毛家特制的八宝茶回首萧瑟处，则能达到提气、补虚、补血、益肾、壮阳、强身的作用
蒸羊羔肉：宁夏羊羔肉细嫩鲜美，没有膻味。羊羔肉最好选用胸叉、上脊骨部位，剁成长方形条，用清凉水洗净，摆在碗内，放上生姜、大葱、大蒜；再放上几粒生花椒，上笼蒸30分钟左右；然后扣至汤盘内上桌，配以醋、蒜汁、盐等调料佐食。
烩羊杂碎：将羊的头、蹄及心、肚、肠、肝等内脏洗净煮熟，切成长段掺和均匀，加入香菜、辣椒等佐料烹制后，盛入盘中，菜色红润油亮，吃起来汤辣、味浓迁西教育网，堪称一绝。
涮羊肉：始于我国东北和西北少数民族地区，最初称“煮羊肉”，是以厚片小块为主。到了南北朝出现了铜制火锅，使用火锅煮羊肉就逐渐发展了。宁夏滩羊不与其他羊类杂交，生活在腾格里沙漠边缘，吃盐碱地里的草长大玉碎宫倾，因而肉质好驰名于世。特别是滩羊中的羯羊（即小山羊出生一月内阉割，使其长大后食用）雅高卡。羯羊肉是上乘的佳品，营养丰富，并有滋补功效，吃起来细嫩可口，火燥腥味，我们全部选用的是滩羊中的羯羊为原料，所以保持了特有的风味和品牌。宁夏的涮羊肉吃起来鲜、嫩、满口生香，没有半点腥臊味。火锅中的汤是中药，羯羊脖子等十几种原料配制而成，味道更加丰美特别。食用方法独特，涮着吃味道十分鲜美。
凉拌面皮：面制凉皮，薄如纸，切成条状，码上肉丝、黄瓜，加以芥末、醋、香油等调汁即成。味道酸、麻、辣、香，清凉可口，色香味俱全学术批评网。一种是凉吃，也是最常见的，一年中的春、夏、秋三季均可；另一种就是热吃，即把皮子蒸好后切好放在笼屉上，下有炉火加热文秀网，使皮子始终保持热腾腾的状态，这种吃法多在冬季，但也有一部分人大冬天仍要吃凉皮子，喜欢的就是那个爽劲儿。
粉汤水饺：是一道传统小吃，宁夏各地均有制作。是在传统的粉汤饺子的基础上演变而来的，目前仅用于中高档筵席。
过去常见于街头摊点，现在也多用于筵席，作为筵席小吃上桌。
原料1：羊肉馅水饺、凉粉、菠菜、木耳、黄花、西红柿、炸土豆片、香菜葱、姜、蒜、精盐、味精、醋、植物油。
馓子：是回族小吃，是用红糖、蜂蜜、花椒、红葱皮等原料熬成的水和适量的鸡蛋、清油和面，然后反复揉压，搓成粗条，捻成面团，搓成或抻成由粗细匀称、盘连有序的圆条构成环壮物放入油锅炸至棕黄色即成，如今，在许多饭店和早点铺或菜市场上，馓子也以已成为常见食品，随时可以买到。
八宝茶：也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。在甘肃及宁夏回族自治区，都以“三炮台”碗泡“八宝茶”招待亲友。现代城市茶馆内饮八宝茶已很普遍，汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗周毅火。所谓“三炮台”，其实就是习惯使用的连盖的茶碗和底座小碟三件头，西北人称为三炮台。用这种茶具泡茶灵媒女，有盖可以保温，端起来喝茶又不烫手。至于所称的“八宝茶”，一般由毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等掺合在一起冲饮；又甜又香，还有滋补作用。
购物宁夏购物点均为土特产商店，以宁夏红宝——枸杞为主的集种植、加工、外贸出口、国内批发、零售为一体的专业化企业，拥有大至300亩左右的枸杞种植园，及枸杞烘干房、加工车间紫月君，游客可以在枸杞地里参观，听种植人员讲解清淡皇后，享受提篮采摘鲜果、回归大自然的美景的同时，又能了解宁夏枸杞的种植、加工及药用价值、用途、文化传说、高科技深加工系列产品等方面的知识。通常全程进店1次，进店后游览顺序为：停车休息——至枸杞种植园参观、听讲解——观看实物、亲口品尝——入店购物，全程大约需要40分钟