姜一郎五行经络禅柔五禽戏-怡静健身
姜一郎
五禽戏
五行经络禅柔
什么是五行经络禅柔五禽戏？
五行经络禅柔五禽戏是具有中国原创经络元素与现代普拉提核心体系相融合的一门学科，将中国传统医学之经络理论与五行学说重新诠释，与西方之人体解剖学相互印证，研发形成了以木火土金水五大脉为核心的禅柔五禽体系，这就是五行经络五禽戏，也称五行功。
《军师联盟》第一集说华佗临逮捕之前，把五禽戏传授给司马懿。司马懿自此每天都要练习五禽戏，就连坐牢时也不间断。司马懿不仅身体好，而且长寿。司马懿几乎是同时期杰出人物中寿命最长的。这一切，和他坚持练习五禽戏密不可分。华佗的五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态与动作而编创的一套健身运动。然而，后来华佗的五禽戏部分失传，南北朝时陶弘景在其《养性延命录》中，对此有较为详细的记载，并提出五禽戏的锻炼原则为：任力为之，以汗出为度。
五行经络禅柔五禽戏包括正位体式（熊，虎，鹿，鹤，猿）五行功和气道（逆腹式呼吸，悬吸，肋间呼吸，随吸）人体经络打通了五禽体式与骨骼，肌肉，脏腑，穴位的连接，以治愈，康复，深度矫正，核心塑型，减脂减重，气血通畅为焦点，从身体感知出发疗愈身心改善心智，是一个强身健体并极具疗愈功能的体系。
五行经络禅柔五禽戏将中国古老传承完美连接为一体，开创了一个崭新的流派，让禅柔五禽戏真正融合为中国文化的一部分，是真正的中国式瑜伽。
人体五行的对应关系
五行：木、火、土、金、水；
五脏：肝、心、脾、肺、肾；
六腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦；
五官：目、舌、口、鼻、耳；
五体：筋、血、肉、皮毛、骨……
根据传统医学理论，人体中的五行（五脏六腑）是一个完整的系统，每一部分都有特定功能，只有各部分相互协调平衡，才能保持人体健康。任何一部分出了问题，机体就会出现不协调，不平衡，人就会生病，出现不舒服甚至痛苦的感觉。
1.【正位五禽体式】肌肉、骨骼、脏腑和经络的体测，及骨骼正确的排列（了解身体制定方案，調理腰椎間盘突出、五十肩，富貴包， 肋骨外翻，调气血等）
2.体位精细化分解及自我习练安排原则。
3.体位法纠正及一对一和一对多的輔助方法，在有效辅助中探索他人身体，提升链接沟通的能力。
4.【五行经络禅柔五禽五行功】五行经络之木、火、土、金、水五大课系的经络养生原理、及启动经络能量融合体式激发身体的自我疗愈机制。
5.脏腑辨诊的技能（十二正经和任督二脉相关穴位对应身体觉知）
6.《黄帝内经》之经络学说的基础知识。
7.私教会员体测流程及私教课程编排。（系統地体测表适用于任何一個会员）
8.语言引导的奥秘和体式辅助法中达到心灵疗愈的功效。
9.五行经络禅柔五禽所对应的饮食文化、能量和心性的互相影响的关系，修复自我关系、亲密关系和社会关系。
10.五行经络禅柔五禽戏放松功梳理手法及收束法等全套经络教学体系
11.【气道】系列课程，（包括呼吸的本源、呼吸之所在，呼吸的位置实践、呼吸的位置和八大呼吸法），气乃呼吸，道乃生命生活和关系，让智慧呼吸引领喜悦人生。
12:【冥想】引导（三步自觉冥想、烛光冥想、自我疗愈冥想等）
13.褝柔心理学等 （抑郁症，焦躁症等的治愈）
14:饮食营养均衡及素食搭配
适 合 人 群
普通人群
①对禅柔五禽功，经络、感兴趣并想要了解三者是如何结合的朋友；
②想要改善气血两虚、手脚冰凉的体质人群；
③想要提高情绪管理能力，摆脱焦虑、抑郁、狂躁等负面情绪的朋友；
④想要调理经期（如月经不调、痛经、经期综合症）和解决妇科困扰的朋友；
⑤想要调理胃痛、贫血、消瘦、虚胖、易疲倦、记忆力减退等症状的朋友；
⑥想要调理过敏性鼻炎、便秘、皮肤过敏、慢性咽喉炎、肩周炎、富贵包、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、三高（高血压、高血脂、高血糖）、脂肪肝等现代常见病症的朋友；
⑦想要改善不良体态（如高低肩、骨盆不正、O/X/XO型腿、脊柱侧弯、小腿外翻、长短腿、扁平足、拇指外翻等），提升气质的朋友；
⑧想要学习健康蔬食、开启健康生活的朋友；
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爱好者
①想要获得美好练习态度、释放美好意念的爱好者；
②想要修复因不当的练习造成伤痛的爱好者；
③想要成为优秀禅柔五禽戏老师和传播者
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老师
①想要学习传播【五行经络禅柔教学的老师；
②想要自我精进、增进教学质量、获得广大会员认可的老师；
③想要开设小班课程、特色课程、提高私教收入的老师；
五禽戏教练培训班：16800元/人
优惠价：12800元/人
注：一旦报名成功，不接受退费。
培训地点
湖南省湘潭市岳塘区东方名苑三期1003商铺（怡静健身）
培训联系
微信手机：13975208836
咨询电话：073155578836
温馨提示
*学员可通过联系老师的电话或微信进行报名，一经报名缴款，定金及全额培训费均不予退还，可延期、转让或转课程（以上调整须缴纳全款并提前15天告知工作人员，仅许一次调整）。
备注：
1、学员请自备便于运动的训练服；
2、培训过程中禁止摄像、拍照（培训全程会有工作人员拍照)
3、培训自备纸质笔记本、笔。
4、培训提供机构内部微信群，获得专业交流机会。学员可把平时私教或团体课教授中的常见问题汇总，培训中可与导师直接交流和探讨。
5、欢迎往期学员参与复训，名额有限，请尽快抢位。